ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages: écrits / audios / vidéos

Catégories

• Les 5 derniers témoignages
• Les témoignages les plus marquants
• Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
• Ex-Fumeurs (823)
• Motivations/Bénéfices de l'arrêt (203)
 
Ex-Fumeurs
• Fumeurs(187)
• Tentative d'arrêt (173)
• Fumeurs Malade (85)
 
Entourage
• Famille/Ami (86)
• Non fumeurs (12)
• Fumée passive (22)
 
Age
• 20 ans ou moins (71)
• 20 à 40 ans (570)
• 40 à 60 ans (516)
• Plus de 60 ans (111)
 
Dépendance / manque
• Dépendance/Manque (68)
• Rechute/Echec (59)
• Symptômes de sevrage (40)
• Dépression/Anxiété (30)
• Insomnies (9)
 
Méthodes d’arrêt
• Méthodes diverses (163)
• Substituts nicotiniques (114)
• Livre Allen Carr (47)
• Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
• appli Stop-Tabac (10)
• E-cigarette / vapotage (50)
 
Maladies
• Risques et maladie diverses (104)
• Cancers (50)
• Maladies cardio-vasculaires/infarctus (37)
• Problèmes respiratoires (53)
• Impuissance sexuelle (11)
 
Santé / bien-être
• Problème de poids (37)
• Pillule contraceptive (4)
• Beauté/Grossesse/Enfants (69)
• Sport (33)
 
Industrie du tabac / société
• Politique et industrie du tabac (21)
• Additifs (1)
• Joint et Tabac (19)
• Autres drogues (2)
• site Stop-Tabac (118)
 
• Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
• Témoignages audios
• Témoignages vidéos
• Témoignages de célébrités
    

Questionnaire d'évaluation du site Stop-tabac.ch

Merci de prendre 3 minutes pour répondre à quelques questions au sujet de ce site

Femmes:

Anonyme (38 ans) - 12 mai 2006 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Pseudo Valou Arrêt le: 06/03/2006 Nombre de jours d'arrêts 67 jours Economies 201 Euros et 804 cigarettes non fumées Espérance de vie gagnée 6 jour(s) Ex-fumeuse de 12 cigarettes quotidiennes ( en moyenne).En soirée, 1 paquet voire + ! J'ai commencé à fumer vers 16 ans. Fumer me rendait : - plus "femme" - plus élégante, - plus intelligente, - plus "in" ! Ceux qui ne fumaient pas étaient des nuls . Quelle erreur ! J'étais la minable et eux les plus intelligents. J'ignorerai toutes les conséquences. Aujourd'hui le discours est différent : fumer donne un air con . Les jeunes ne tomber pas dans ce piège mortel. Soyez plus intelligents et plus forts que le tabac. J'espère que ma fille de 12 ans ne fera pas la même erreur. Depuis son jeune âge je lui parle de cette cochonnerie de cigarette. Des sites très intéressants expliquent aux jeunes qu'il ne faut pas commencer. Lisez-les ! Ma fille est informée mais je sais qu'elle peut malheureusement tomber dans ce piège. Aides utilisées pour me débarrasser de ce poison. - zyban ( 1 seul comprimé par jour, pendant 1 mois 1/2) baisse les envies et calme conservé, - lecture régulière des infos et témoignages sur internet, - infos et affiches qui m'ont marquée affichés dans les WC et mon bureau, - achat prévu du livre La méthode simple pour en finir avec la cigarette de Allen Carr. J'ai enfin compris (après plusieurs tentatives d'arrêt) que le mental est le point le plus important. Aujourd'hui j'ai pitié des fumeurs : quand je vois une personne inhaler de la fumée, je me dis que fumer n'est pas un plaisir, bien au contraire, c'est un poison et une prison ! Les fumeurs sont à mes yeux des gens faibles : ils sont dominés par le tabac. Je pense être sur la bonne voie : je me suis retrouvée en compagnie de fumeurs et je n'ai pas eu envie de fumer. Bien au contraire. Ces pensées me rendent plus forte et cette fois- ci je trouve l'arrêt du tabac plus facile. Essayez de trouver des phrases qui vous parlent et vous aideront à ne pas retomber dans ce piège. Bonne route dans votre nouvelle vie sans tabac ! "

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile très utile
Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:		 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
Corinne  
Nikki  
Anonyme  
Brigitte  
Elisabeth  
carole  
Anonyme  
Anonyme  
jualan  
Anonyme  
brigitte  
Anonyme  
Frédérique  
Virginie  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Brigitte  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
fabienne  
christine  
gigi  
Claudia  
Gourmet  
Alinah  
Aline  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Romane  
FATIHA  
Sandra  
Anonyme  
 
Prénom:		  
Date:
Fiona  22 septembre 2021
Steff  19 septembre 2021
Sidonie  17 août 2021
Anonyme  13 août 2021
Barbara  12 août 2021
Rosalie  12 août 2021
Brigitte  12 août 2021
Maud  09 août 2021
Véronique  09 août 2021
Fabienne  09 août 2021
Claudia  09 août 2021
Olivia  09 août 2021
Sybille  09 août 2021
Sophie  09 août 2021
Sakou  05 août 2021
Anonyme  04 août 2021
Lili  03 août 2021
Anonyme  06 juillet 2021
josy  06 juillet 2021
Cathy64  17 juin 2021
Sylvie  16 juin 2021
Nin  15 juin 2021
Gourmet  13 juin 2021
Catherine  11 juin 2021
m-ange  11 juin 2021
Juliet  10 juin 2021
Anonyme  07 juin 2021
Anonyme  01 juin 2021
Anonyme  24 mai 2021
Lucky  09 mai 2021
Gribouille  05 mai 2021
Anonyme  04 mai 2021
Tagada  20 avril 2021
Alinah  15 avril 2021
Aline  04 avril 2021
Natou  29 mars 2021
Claudia  25 mars 2021
Lila  17 mars 2021
Anonyme  11 mars 2021

Voir les témoignages suivants

Une bonne raison ci-dessous de lire les témoignages :