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Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Femmes:

Anonyme (39 ans) - Nationalité francaise - 05 avril 2005
"bonjour à tous voilà, j'ai arrété de fumer il y a 3 mois maintenant car je préparais un marathon et je voulais gagner 14mn sur mon recors précédent, (et oui une fumeuse qui coure , et il y en a plus que l'on croit). DONC pour y réussir , je vous lis tous les jours, pour me préparer psyquologiquement, je lis tous ce que je trouve sur l'arrêt du tabac, je pense à ma course, je vois mon médecin , je mets des patchs, et je m'achete le livre d'allan care. tout va bien je suis remontée à bloc. je me dis comme je l'ai lu: qu'une cigarette est fumé en 3mn et que l'envie passe en 5mn) et voilà je ne pense qu'à mes futurs performances, j'ai un peu plus de 3 mois pour çà. mon marathon c'est dimanche 10 avril. je m'entraine dur , je suis fière de ne plus fumer mes amis n'y croient plus ,et sont heureux pour moi, et le 20 FEVRIER 4 JOURS AVANT MON ANNIVERSAIRE MERDE , je me chope une tendinite en dessous le pied , qui est toujours là aujourdhui, FINI LE MARATHON J ' EN AI REVE DEPUIS 1 AN FINI LE REVE DE BATTRE MON RECORS SANS CIGARETTE ET BIEN NON NON NON JE Ne REFUME PAS ? je n'ai pas refumé rien de rien , JE NAGE NAGE NAGE presque tous les jours , et je me surprends à faire des distances que je ne me savait pas capable, je fais du vélo aussi, en montant des côtes. MAIS NON JE NE FUME PAS c'est FINI Je mets les sous de coté, et quand je serais guérrie, je ferais le marathon de new york.mes amis sont fièrs se demandent comment je tiens car n'importe qui aurait repris vu l'importance qu' a le marathon pour moi et la course à pied en elle même , cela me manque beaucoup. alors pour ne pas reprendre, protégez vous, mettez-vous une armure, faites du sport si vous pouvez (j'ai trouvé une piscine en face de mon boulot entre mes heures de repas c'est pratique) pas d'excuse de ne pas avoir le temps, le sport ça s'apprend ) bon courage à vous et si vous avez aussi des idées à partager , je prends tout ce que je trouve, pour m'encourager . Maintenant que j'ai commencé a arrété du fumer , je ne vais pas m'arréter là. a bientôt marion"
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