ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

TĂ©moignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (726)
Motivations/BĂ©nĂ©fices de l'arrĂȘt (201)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(172)
Tentative d'arrĂȘt (145)
Fumeurs Malade (80)
 
Entourage
Famille/Ami (80)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (50)
 
DĂ©pendance / manque
DĂ©pendance/Manque (55)
Rechute/Echec (56)
SymptĂŽmes de sevrage (33)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
MĂ©thodes d’arrĂȘt
MĂ©thodes diverses (129)
Substituts nicotiniques (107)
Livre Allen Carr (41)
Aide psychologique/soutien/solidarité (55)
appli Stop-Tabac (7)
E-cigarette / vapotage (42)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (102)
Cancers (47)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (35)
ProblĂšmes respiratoires (47)
Impuissance sexuelle (11)
 
SantĂ© / bien-ĂȘtre
ProblĂšme de poids (34)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (62)
Sport (29)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (108)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
TĂ©moignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    TĂ©moignages de cĂ©lĂ©britĂ©s

Femmes:

NATHALIE (33 ans) - Nationalité Suisse - 04 mars 2005
"Bonjour, J'ai commencé à fumer en aout 2001. Stupide de commencer si tard. Je voulais juste être en compagnie de collègues pendant la pause qui eux fumaient. Et aussi pour voir un homme que j'appréciais qui lui fumait. je sors avec lui à présent. Je n'avais rien à faire dans cette endroit fumeur si je ne fumais pas,, mais je voulais être en leurs compagnie. je me suis dit, une cigarette c'est rien. Et pourtant, chaques jours, chaques mois, je fumais de plus. J'en ai vraiment ras le bol ! j'ai la volonté d'arrêter, et je n'y arrive pas. Ma peau n'est plus comme avant. J'ai les pores dilatés. chose que je n'avais pas avant. Le réveil est pénible le matin. Je sens mauvais de la bouche. Le comble c'est que la cigarette ne me coupe pas du tout l'appétit. Au contraire, j'ai tjours faim. J'ai souvent mal aux intestins. Et j'ai souvent la tête qui tourne. ça sent mouvais dans mon appartement et dans ma voiture. Et je n'ose pas embrasser mon copain car mon haleine est franchement mauvaise. J'ai peur de mourir d'un cancer des poumons. J'imagine dès fois la couleur noir qu'un poumont pourrait avoir. pourquoi je me dis tjours que je veux arrêter ,, que j'en ai marre,, et quand j'essaye d'arrêter je fouille ma poubelle pour trouver un mégot, ou je sors à minuit le soir pour me chercher des cigarettes ? Aidez moi, j'en ai marre. Et vous, même essayer une cigarette NON car c'est le début de la dépendance. Bisous Nathalie"
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
trĂšs utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
lyana  
Corinne  
Brigitte  
carole  
Elisabeth  
jualan  
Anonyme  
Nikki  
brigitte  
valerie  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Virginie  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
christine  
gigi  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
Sandrine  
fabienne  
Romane  
FATIHA  
Brigitte  
Sandra  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  31 aoĂ»t 2020
Anonyme  27 aoĂ»t 2020
Anonyme  19 aoĂ»t 2020
Anonyme  19 aoĂ»t 2020
Anonyme  29 juillet 2020
Anonyme  25 juillet 2020
Anonyme  22 juillet 2020
Anonyme  21 juillet 2020
Anonyme  20 juillet 2020
Anonyme  13 juillet 2020
Anonyme  29 juin 2020
Anonyme  27 juin 2020
Anonyme  24 juin 2020
Anonyme  13 juin 2020
Anonyme  10 juin 2020
Anonyme  10 juin 2020
Anonyme  10 juin 2020
Anonyme  07 juin 2020
Anonyme  20 mai 2020
Anonyme  19 mai 2020
Anonyme  02 mai 2020
Anonyme  28 avril 2020
Anonyme  14 avril 2020
Anonyme  11 avril 2020
Anonyme  11 avril 2020
Anonyme  11 avril 2020
Anonyme  08 avril 2020
Anonyme  05 avril 2020
Anonyme  26 mars 2020
Anonyme  24 mars 2020
Anonyme  24 mars 2020
Anonyme  22 mars 2020
Anonyme  20 mars 2020
Anonyme  19 mars 2020
Anonyme  16 mars 2020
Anonyme  14 mars 2020
Anonyme  14 mars 2020
Anonyme  10 mars 2020
Anonyme  26 fĂ©vrier 2020

Voir les témoignages suivants

 

Pour aller plus loin