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Femmes:

tigresse (40 ans) - NationalitĂ© française - 27 janvier 2005
"j'ai arrété de fumer sans trop de difficultés grâce au livre d'Allen Carr "La méthode simple pour en finir avec la cigarette". Ce n'était pas ma première tentative mais je crois que c'est la dernière. La méthode d'Allen Carr consiste en une prise de conscience que le tabac n'apporte RIEN de positif, bien au contraire. Une fois que cette prise de conscience s'est opérée, fumer parait absurde et on se rend compte que le fameux manque est psychologique à 90%. Et comme fumer n'apporte rien, pas besoin de compensation quelle qu'elle soit puisqu'il n'y a rien à compenser. Le livre coute le prix d'un paquet de cigarettes en France et je ne peux que le conseiller à tous les fumeurs. "
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