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Barbara (24 ans) - 30 octobre 2004 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Bonsoir. Je m'appelle Barbara, j'ai 24 ans et viens d'arrêter de fumer depuis pratiquement deux mois avec ces fameux patchs à la nicotine que je recommande fortement car, même si bien sûr la motivation est essentielle (je préfère cette notion à celle de "volonté"), ils diminuent de manière très efficace les symptômes du manque (irritabilité, anxiété, épisodes dépressifs, accès "boulimiques"...). Bien sûr, une partie de ces symptômes "de manque" peuvent, bien qu'ils soient sérieusement atténués, perdurer... un temps du moins: le temps justement que la dépendance psychologique, comportementale et autre, disparaisse... c'est le travail le plus long. Mais tout de même, quand on fait le bilan après ne serait ce que quelques semaines d'arrêt, le positif l'emporte largement sur le négatif: on respire nettement mieux, on ne tousse plus ou beaucoup moins, on se sent plus net, plus "clean", on a une vitalité, un dynamisme décuplés, on se sent mieux (c'est le cas de le dire !!!) dans son corps et , malgré une petite anxiété passagère due au sevrage, mieux dans son mental... plus d'assurance aussi... plus de temps... plus de Vie, quantitativement et qualitativement. Je tiens à préciser que je suis une ancienne héroïnomane (de l'âge de 14 à 19 ans)et que j'ai arrêté cette drogue dure par un substitut adapté également. On peut faire le parallèle... Mais quand on a ce fameux "déclic", parfois au prix de plusieures rechutes,qui ne vient pas forcément du jour au lendemain mais qui s'établit progressivement, c'est le début de la guérison ultime. En somme, celui-ci arrive souvent quand nous ne sommes plus complêtement aliénés et que l'on retrouve sa luicidité. "

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