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Femmes:

Valérie (45 ans) - Nationalité francaise - 18 2012
"28 années de tabagisme...Au départ quelques cigarettes, ensuite plusieurs, puis un paquet puis deux....Je savais que je me pourrissais la santé, la vie mais la politique de l'autruche chez moi était plus facile, plus simple et moins contraignante. Jusqu'au jour devant ma glace le matin, j'ai vu mon visage gris, terne, vieilli, ridé, mou....Alors j'ai décidé de ne plus me regarder, juste mes yeux pour les maquiller...Encore une fois je fuyais...Ensuite sont arrivés les maux de gorge, les angines à répétition, la voix rauque....Petit à petit, une prise de conscience et un jour je me suis dit "et si tu tentais?".... Aujourd'hui 50 jours sans tabac...Les deux premiers jours euphorie totale, ensuite l'euphorie a fait place à la déprime et la déprime à la dépression....J'ai voulu faire à ma guise ne voulant ni aide, ni conseil... Encore une fois je fuyais le fait que la cigarette pour moi faisait office d'antidépresseur et le fait que j'étais totalement dépendante de cette clope.... Pourquoi avoir tenu un jour, puis deux, puis 50 et craquer bêtement un matin à cause d' une envie trop forte et incontrolable? A L'AIDE!!!! pharmacien, médecin, forums, tabacologue, je prends tout pour m'aider et pour ne pas craquer...patch, quelques gommes, vitamines et antidépresseurs....Je me sens un peu mieux chaque jour, encore des phases difficiles qui s'estomperont petit à petit....Il faut savoir etre patient, nous avons attaqué notre corps et notre cerveau pendant des années , nous pouvons, aujourd'hui, supporter ce manque ou ce mal-être pendant quelques petits mois.... mais tout petits alors car c'est dur!! lol Faites vous confiance... Avant je n'étais un exemple pour personne mais là je suis vraiment fière de moi, pourtant ce n'était pas gagné!! ;-))"
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