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Participez à l'efficacité de l'application Stop-tabac

L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève, cherche des fumeurs pour participer à une étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Hommes:

Hervé (23 ans) - Nationalité Française - 20 décembre 2007
"Ca y est, j'ai dépassé les 100 jours sans tabac, et j'ai reçu ma belle coupe virtuelle. Excellente idée au passage que de récompenser l'ancien fumeur quand il tient. Mon histoire est simple, j'ai commencé vers 11 ans, à l'entrée au collège, pour faire comme les grands. Là où j'ai été encore plus bête que mes camarades, c'est que moi je me suis d'abord "entrainé" à fumer seul, avec des brunes sans filtres de mon père. Autant dire que les débuts ont été durs, et qu'après, avec les copains/copines, fumer quelques clopes ne risquait pas de me faire tousser. Puis des cigarettes volées à papa pour essayer, on passe au premier paquet acheté, on en essaye plusieurs, puis on arrive aux marques à la mode, ou financierement accessible, et le piège se referme... on est accroc. Officiellement, je ne crois pas avoir dit un jour que j'étais dépendant tant que je fumais. C'était une question de fierté, mais une cigarette ne pouvais pas controler ma vie. J'annonçais donc haut et fort pouvoir arreter quand je le voulais, mais que je n'en voyais pas l'interet. Quelle betise! Le temps passe, et ce n'est qu'à 23 ans, après avoir essayé tous les ans trois ou quatre fois d'arreter sans trop y croire, que je me lance. La dernière, je l'écrase! Rien qui n'avait été prévu de longue date, j'étais juste tombé sur ce site par hasard, une semaine avant. J'ai mis toutes les chances de mon coté: plus de sorties (j'habites juste au-dessus d'un bureau de tabac) durant les horaires d'ouvertures, plus de sorties avec des fumeurs ou dans des bars, plus de pause au boulot, bref... tout pour ne plus etre tenté par les autre. Restait moi, et pour cela je me suis fait prescrire du Zyban. J'ai passé deux jours sans médicaments, deux jours pendant lesquels j'ai cherché toutes les bonnes excuses pour en reprendre une, où j'ai vraiment lutté. Je n'ai pas craqué, et pour cause, ma femme avait arreté en meme temps que moi, et elle y tenait beaucoup. A partir des premiers cachets de Zyban, ça ne m'a plus manqué... était-ce psychologique ou efficace, je ne sais pas, mais j'en avait besoin, et ça marchait. Pour preuve, 6 jours après mon arret se déroulait mon mariage, avec des fumeurs, une très longe journée éprouvante pour les nerf, et rien, ça ne m'a meme pas tenté. Aujourd'hui, après quelques mois sans, je me rend compte des dégats, les vrais: je ne suis plus capable de tenir 2km de course à pied, j'ai de belles dents toutes jaunies ou tachées, et surtout j'ai l'impression d'être d'une autre planète: plus vraiment un fumeur, plus vraiment un non-fumeur! Mais ne serait-ce que pour les bénéfices financiers (les autres je ne les ressens pas encore!), je vous invite à essayer, à partager avec les autres sur le forum (ils sont de bons conseils), à vous inscrire sur le coach en ligne (j'attendais les mails avec impatience toutes les semaines), et ça fonctionnera aussi pour vous !"
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