ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (740)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (202)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(175)
Tentative d'arrêt (153)
Fumeurs Malade (81)
 
Entourage
Famille/Ami (83)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (51)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (60)
Rechute/Echec (56)
Symptômes de sevrage (33)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (136)
Substituts nicotiniques (108)
Livre Allen Carr (42)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (8)
E-cigarette / vapotage (45)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (102)
Cancers (48)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (36)
Problèmes respiratoires (48)
Impuissance sexuelle (11)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (35)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (62)
Sport (30)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (109)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Problème de poids:

Francine (56 ans) - Nationalité franco/suissesse - 02 avril 2006
"je m'étais précédemment inscrite sur ce site au cours de l'année 2003. je reviens donc donner à nouveau mon témoignage sur les bienfaits du non-fumage. le 25 février 2003 j'écrasais ma dernière cigarette...je me suis mise au sport en salle et en 4 mois j'ai même réussi à perdre 15 kilos de graisse et à me refaire une santé. en outre malgré mes 56 ans je suis en forme et bien dans ma peau. je n'affiche pas mon âge car ma peau est préservée (je la préserve aussi du soleil mais ceci est un autre sujet). J'ai toujours pensé que si on peut arrêter un jour on peut arrêter 2 et ainsi de suite. je me suis aidée de quelques patchs (une dizaine en tout) et cela fut relativement facile. Comme me disait un ami à qui je demandais lors de ma période "fumeuse" ..mais comment arrêter de fumer? il suffit de ne pas allumer la première! me dit-il. Essayez au moins, ne dites pas que c'est impossible ! c'est possible!! allez courage! "
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Anonyme  
Hélène  
Sophie  
marie-joëlle  
Annick  
Barbara  
Michèle  
Marie  
Francine  
Sandrine  
Christine  
yannick  
livia  
Jean-Marc  
Anonyme  
Jean-Marc  
corine  
VELY  
marie  
Jeanique  
Valou  
marc  
Anonyme  
Anonyme  
séverine  
Anonyme  
Anonyme  
Isabelle  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
caroline  
Ours  
estir  
Anonyme  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  16 octobre 2020
Anonyme  22 juillet 2020
Anonyme  10 juin 2020
Anonyme  11 avril 2020
estir  26 mai 2019
Jean-Marc  18 février 2016
caroline  19 juillet 2013
Anonyme  27 mai 2013
Anonyme  15 mai 2013
Marie  16 août 2010
yannick  26 mars 2010
Anonyme  05 janvier 2009
Anonyme  15 décembre 2008
Michèle  25 juin 2008
Anonyme  13 décembre 2007
Isabelle  05 octobre 2007
livia  28 septembre 2007
Christine  28 juin 2007
Valou  06 mars 2007
Francine  02 avril 2006
séverine  27 mars 2006
Barbara  09 mars 2006
Sophie  25 janvier 2006
marie  17 octobre 2005
Hélène  03 octobre 2005
Sandrine  25 août 2005
Jeanique  20 février 2005
Annick  13 janvier 2005
marc  07 septembre 2004
marie-joëlle  22 juin 2004
Jean-Marc  22 juin 2004
Anonyme  18 juin 2004
corine  06 avril 2004
VELY  04 octobre 2000
Ours  

 

Pour aller plus loin