ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (740)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (202)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(175)
Tentative d'arrêt (153)
Fumeurs Malade (81)
 
Entourage
Famille/Ami (83)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (51)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (60)
Rechute/Echec (56)
Symptômes de sevrage (33)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (136)
Substituts nicotiniques (108)
Livre Allen Carr (42)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (8)
E-cigarette / vapotage (45)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (102)
Cancers (48)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (36)
Problèmes respiratoires (48)
Impuissance sexuelle (11)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (35)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (62)
Sport (30)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (109)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Dépression/Anxiété:

Monica (26 ans) - Nationalité francaise - 12 février 2004
"Je me suis décidée à témoigner après avoir lu le message de Marie, dans la section "angoisse, déprime". Elle est atteinte d'une maladie psy, la PMD, tout comme moi, et elle a arrêté de fumer. Elle a réussi, et oui, c'est possible. Moi-même je l'ai fait, une fois pendant 8 mois, alors que j'avais 21 ans, et la dernière fois, en janvier 2004, où je n'ai tenu que 2 semaines. Mais je vais recommencer d'arrêter. J'étais persuadée qu'à cause de ma psychose maniaco dépression (PMD), il m'était impossible de ne plus fumer. La cigarette est devenue une sorte de béquille, lorsque je craque, lorsque je ne sais plus quoi faire pour stabiliser mon humeur. C'est mon défouloir... La dernière fois j'ai repris car je n'arrivais plus à faire face à mes problèmes, j'avais des crises de larmes tout le temps. A l'hosto, on peut remarquer qu'au pavillon des dépressifs, il y a une grande majorité de fumeurs... Il est prouvé que dans ces cas-là, la difficulté d'arrêter est plus grande, mais elle est POSSIBLE!!!! C'est ca le plus important. C'est ce qu'il faut retenir. Actuellement, avec l'aide de mon psy et d'un nouveau traitement, je vais refaire une tentative d'arrêt. Fumeurs, quelles que soient vos difficultés, n'oubliez pas qu'il y a des professionnels, des traitements qui sont là pour nous aider à arrêter. Bien préparÃs et bien soutenus on y arrive. Il faut user et abuser de ce type de site, et surtout ne pas désespérer si on rechute. Il faut analyser les raisons de cette rechute, et cela nous permet de ne pas retomber dans le même piège. Quand aux non fumeurs, je n'ai qu'une chose à dire: "ne commencaient pas à fumer, jamais!!!!". La vie est déjà suffisamment compliquée pour ne pas en rajouter. Si on commence à fumer, on devient accroc très rapidement, et on devra forcément passer par une difficile période de sevrage, à moins d'attendre d'y laisser un poumon, ou autre chose. Les dangers pour la santé sont trop grands!!!! Et surtout, pour les personnes atteintes d'une maladie psy, gardez espoir, on peut aussi se passer de la cigarette."
Catégories associées:
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Sophie  
Anonyme  
laurence  
Marie-Claire  
David  
Emilie  
Anonyme  
Anonyme  
Bertille  
DAVID  
Erwan  
Anonyme  
Anonyme  
DIANE  
Monica  
laurence  
Anonyme  
Emmanuel  
Christophe  
Jean-Marc  
Marie  
NATHALIE  
Eric  
jean marc  
Sofia  
Joël  
Anonyme  
Anonyme  
Elena  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  29 avril 2019
Anonyme  09 avril 2019
laurence  15 janvier 2017
David  08 janvier 2013
Anonyme  07 janvier 2013
Elena  19 octobre 2012
Emmanuel  25 novembre 2008
laurence  14 septembre 2008
Marie-Claire  29 mai 2008
Emilie  31 mars 2008
Anonyme  11 mars 2008
DIANE  29 août 2006
Christophe  19 août 2006
Anonyme  26 mars 2006
Sophie  25 janvier 2006
Anonyme  02 décembre 2005
Sofia  22 juillet 2005
NATHALIE  04 mars 2005
Anonyme  26 janvier 2005
Erwan  16 janvier 2005
Joël  09 octobre 2004
jean marc  16 septembre 2004
Eric  20 juillet 2004
Bertille  28 juin 2004
Jean-Marc  22 juin 2004
Monica  12 février 2004
DAVID  25 février 2003
Marie  13 juin 2002
Anonyme  17 octobre 2000

 

Pour aller plus loin