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Dépression/Anxiété:

Marie (43 ans) - Nationalité Francaise - 13 juin 2002
"Bonjour, Je suis atteinte d'une maladie psychiatrique (PMD) ce qui ne facilite pas l'arret du tabac mais j'y suis arrivee et je souhaite en temoigner afin d'encourager ceux qui se croient incapables d'arreter pour cause de maladie psy.. Cela fait 6 mois que je ne fume plus. Bien evidement, le psychiatre m'a aide avec anti-depresseurs et anxiolitiques que j'ai aujourd'hui quasiment supprimes. Bien sur, ca n'a pas ete facile et encore, certains jours, a certains moments c'est dur mais le benefice est enorme et surtout, le plus important, c'est que mon sommeil qui est l'une de mes angoisses s'est considerablement ameliore!!! Alors que je pensais que l'arret du tabac faciliterait les insomnies, c'est le contraire qui se passe aujourd'hui. Je fumais 30 cigaberks par jour, je fumais dans mon bain, je fumais la nuit, mon dernier geste avant de m'endormir, c'etait d'eteindre ma cigaberk, le premier du matin, c'etait de l'allumer. j'etais en manque de la prochaine cigarette avant meme d'avoir fini celle que je tenais dans les doigts au point qu'il m'arrivait d'en allumer deux!. Aujourd'hui, mon cerveau a admis qu'il n'aurait pas de nicotine. Je m'endors plus facilement et je ne me reveille pas dans la nuit. S'il est presque certain qu'il est plus difficile a un malade psy d'arreter de fumer, il est peut- etre possible aussi que le benefice soit encore plus grand pour un malade psy et donc ca vaut vraiment le coup d'essayer. De plus, si un malade psy a plus de difficultes a arreter, ceci est compense par un gros avantage qui est l'expérience des médicaments anti-depresseurs et l'expérience de la relation de soutien que peut apporter un psy, un tabacologue ou une liste de discussion via Internet ou une therapie de groupe.... "
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