ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (740)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (202)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(175)
Tentative d'arrêt (153)
Fumeurs Malade (81)
 
Entourage
Famille/Ami (83)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (51)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (60)
Rechute/Echec (56)
Symptômes de sevrage (33)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (136)
Substituts nicotiniques (108)
Livre Allen Carr (42)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (8)
E-cigarette / vapotage (45)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (102)
Cancers (48)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (36)
Problèmes respiratoires (48)
Impuissance sexuelle (11)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (35)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (62)
Sport (30)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (109)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Dépression/Anxiété:

Sofia (44 ans) - 22 juillet 2005
"J'ai fumé depuis mes 14-15 ans, c'est-à-dire, depuis 30 ans! J'ai fumé pendant mes trois grossesses, même si j'ai réduit de moitié ma consomation (environ 10 cig. par jour). Deux de mes enfants ont de sérieux problèmes d'apprentissage et je m'en veux terriblement pensant que j'ai pu contribuer à ça! J'ai essayé d'arrêter plusieurs fois, mais je n'ai jamais réussi. Souvent je trompais mon entourage en me cachant pour fumer... Je savais que ma vie était gérée par cette drogue immonde et j'en voulais et me détestais de plus en plus. Il y a tout juste un an j'ai fait une depréssion grave, je vous épargne les détails.. Le fait c'est que de cette fois-ci je me suis fais bien soigner par une équipe qui m'a vraiment pris en charge. Après un an de psycothérapie et anti-dépresseurs je vais vraiment bien dans ma tête! Du coup, j'ai eu envie d'arrêter de fumer. Ma psy m'a alors conseillé de garder le médicament pendant les 3/4 premiers mois de l'arrêt. J'ai arrêté il y 15 jours seulement, mais je peux déjà vous dire que ça va beaucoup mieux que les fois précedentes (pas d'imsonie, pas de grosse angoisse, suportable!). Je vous écrit pour vous dire qu'il faut se soigner et se faire aider, c'est une drogue trop puissante pour être prise à la légère. BONNE CHANCE!"
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Sophie  
Anonyme  
laurence  
Marie-Claire  
David  
Emilie  
Anonyme  
Anonyme  
Bertille  
DAVID  
Erwan  
Anonyme  
Anonyme  
DIANE  
Monica  
laurence  
Anonyme  
Emmanuel  
Christophe  
Jean-Marc  
Marie  
NATHALIE  
Eric  
jean marc  
Sofia  
Joël  
Anonyme  
Anonyme  
Elena  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  29 avril 2019
Anonyme  09 avril 2019
laurence  15 janvier 2017
David  08 janvier 2013
Anonyme  07 janvier 2013
Elena  19 octobre 2012
Emmanuel  25 novembre 2008
laurence  14 septembre 2008
Marie-Claire  29 mai 2008
Emilie  31 mars 2008
Anonyme  11 mars 2008
DIANE  29 août 2006
Christophe  19 août 2006
Anonyme  26 mars 2006
Sophie  25 janvier 2006
Anonyme  02 décembre 2005
Sofia  22 juillet 2005
NATHALIE  04 mars 2005
Anonyme  26 janvier 2005
Erwan  16 janvier 2005
Joël  09 octobre 2004
jean marc  16 septembre 2004
Eric  20 juillet 2004
Bertille  28 juin 2004
Jean-Marc  22 juin 2004
Monica  12 février 2004
DAVID  25 février 2003
Marie  13 juin 2002
Anonyme  17 octobre 2000

 

Pour aller plus loin