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E-cigarette / vapotage:

Cathy (38 ans) - Nationalité française - 24 novembre 2016
"Cela fait 5 jours que je n'ai pas fumé de cigarette. Et je n'ai pas de manque concernant la cigarette. Depuis 1 mois j'ai acheté une cigarette électronique avec mon conjoint. Dès l'achat mon conjoint n'a plus retouché une clope (nous étions de gros fumeurs environ 25 à 30 cigarettes par jour chacun et cela depuis plus de 20 ans). Personnellement j'avais un peu d'appréhension : le temps d'apprivoiser la e-cigarette, un vendredi après le travail je me suis dis je ne vais pas fumer ce soir. Je n'ai eu aucun manque ma dose de nicotine m'étant donné par la cigarette électronique. Puis le lendemain je me suis dis on va voir jusqu'à quand je tiens. Et depuis je n'ai pas fumé. J'ai un paquet dans mon sac, mais j'en ai même pas envie. Je vois d'autres fumeurs cela ne me dérange pas. Mon conjoint non plus. Dans ma tête lorsque j'ai fumé la dernière fois je ne me suis pas dis que c'était la dernière...... je me suis pas pris la tête. Tout ce que je peux dire c'est qu'actuellement j'ai pas de manque car je vapote. Cela fait un mois pour mon conjoint. Au début il vapotait beaucoup puis depuis quelques jours il vapote de moins en moins. Il se donne 6 mois pour arrêter la vapote, en baissant petit à petit le taux de nicotine. Je ferais surement pareil. Voila pendant des années je ne pouvais pas passé + de 2 heures sans fumer et me voila qu'après 5 jours d'arrêt je ne cherche même pas à compter les heures que je passe sans fumer. Pour moi cela est incroyable, il y a quelque temps je ne l'aurai pas cru. Et je me dis que c'est tout bête. J'aurais su, je l'aurais fait beaucoup plus tôt. On a pas l'impression de faire un sacrifice."
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