ic launcheric launcheric launcheric launcher      facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Proposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (686)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (197)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(159)
Tentative d'arrêt (124)
Fumeurs Malade (75)
 
Entourage
Famille/Ami (76)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (48)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (53)
Rechute/Echec (53)
Symptômes de sevrage (32)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (121)
Substituts nicotiniques (106)
Livre Allen Carr (39)
Aide psychologique/soutien/solidarité (55)
appli Stop-Tabac (6)
E-cigarette / vapotage (35)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (97)
Cancers (45)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (30)
Problèmes respiratoires (43)
Impuissance sexuelle (10)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (31)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (58)
Sport (29)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (18)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (100)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Participez à l'efficacité de l'application Stop-tabac

L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève, cherche des fumeurs pour participer à une étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

Android   logo android  iPhone  logo apple IOS

Insomnies:

pierrette (47 ans) - 22 mars 2006
"Bonjour!Je m'appelle pierrette,j ai arrete de fumer le 30 janvier 2006 cela va faire 2 mois bientot, et j en suis très fière.Je sais que je ne recommencerais pas malgrè les durs moments que je vis en ce moment.Je passe un peu par tous les états, je pleure beaucoup ces jours-ci, puis j ai des moments de colère ce qui est bizare dans cette colère c est quelle est ciblée sur certaines personnes de mon entourage, j ai l impression que lorsque ces personnes me parlent elles font exprès de dire des paroles qui m énervent ou de faire des choses qui m irritent , et là c est très dur de gérer,de faire comme si de rien n'était devant ces personnes pour ne pas avoir d'histoires.J'ai aussi eu au début de mon sevrage quelques insomnies,j'avais l'impression de dormir par paliers,mais cela maintenant c'est réglé.Mais à part cela c'est vraiment que du bonheur de ne plus fumer.Je souhaite bonne chance à toutes les personnes qui vont prendre la décision d'arréter de fumer,et bravo à toutes celles qui ont réussi"
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Sophie  
DAVID  
Cédric  
jean pascal  
pierrette  
Michel  
s  
Anonyme  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  30 janvier 2020
Cédric  02 février 2011
Michel  30 septembre 2008
s  10 2007
pierrette  22 mars 2006
Sophie  25 janvier 2006
jean pascal  22 juin 2004
DAVID  25 février 2003

 

Pour aller plus loin