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"J'ai fuméà pendant 13 ans et ai essuyé plusieurs échecs dans mes tentatives d'arrêt. La plus décevante fut la fois où après 9 mois sans cigarette, sur un coup de colère j'en ai repris une en pensant que cela me dégoûterait vraiment. Elle n'était vraiment pas bonne mais elle a suffit pour me remettre dans le circuit.... Depuis quelques mois, je me sens fatiguée et encore plus après chaque cigarette. Alors j'ai pris mon courage et il y a deux mois de cela mon premier geste du matin n'est pas de me précipiter dehors pour une cigarette, mais c'est de me coller un petit patch dans le dos....Je mentirais en disant que les 3 premiers jours furent faciles, mais après cela cela s'est vraiment bien passé. Il me reste encore 3 patches dans la boîte mais je suis confiante. Je suis si fière de moi, si fière de ne plus dépendre de ce poison et de ne plus enrichir les producteurs de cigarette. D'ici quelques jours, les patches seront amortis et franchement autant cela est difficile de prendre cette décision autant cela en vaut VRAIMENT la peine. Tout a de nouveau du goût, je peux maintenant faire un peu de sport sans souffir le martyr à chaque fois, je dors mieux, je mange mieux....Cela peut paraître "simplet" mais la vie est sensiblement plus belle sans cigarette. Je vous encourage à passer le cap----Il n'y a que vous qui puissiez mettre fin à ce vicieux engrenage. Courage !!!!"
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