Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Proposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (667)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (197)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(155)
Tentative d'arrêt (118)
Fumeurs Malade (71)
 
Entourage
Famille/Ami (76)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (48)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (53)
Rechute/Echec (53)
Symptômes de sevrage (32)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (7)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (117)
Substituts nicotiniques (104)
Livre Allen Carr (39)
Aide psychologique/soutien/solidarité (55)
appli Stop-Tabac (5)
E-cigarette / vapotage (33)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (96)
Cancers (43)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (30)
Problèmes respiratoires (42)
Impuissance sexuelle (10)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (31)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (58)
Sport (29)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (18)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (98)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Livre Allen Carr:

alexandra (46 ans) - Nationalité France - 31 janvier 2019
"Bonjour à tous, J'ai 46 ans et suis fumeuse depuis mes 18 ans à peu près. Jusqu'à mes 35 ans, je ne ressentais aucune envie d'arrêter le tabac car j'étais jeune et pleine d'énergie.. mais le temps passe et la psychologie des gens change, notamment après avoir appris que j'avais une polyarthrite et que mon espérance de vie était par le fait diminuée de quelques années. De plus, après avoir consulté des tas d'articles sur cette maladie sur le web, j'ai appris que la maladie pouvait être le résultat d'un tabagisme de longue date. J'ai commencé à devenir hypocondriaque et à souffrir de cela. Plus aucune journée ne passait sans qu'un petit bobo ou gêne ne me fasse penser au pire! Le tabac est un piège pernicieux et redoutable car si le danger est bien réel, arrêter de fumer est si simple que cela en devient contradictoire. Pour ma part, j'ai lu le livre d'allen CARR (en finir avec la cigarette) et en le terminant, et même avant de le terminer, j'ai réaliser à quelle point on pouvait être autodestructeur. Il suffit de ne pas allumer une prochaine cigarette et de profiter de la liberté que cela nous procure. Lisez ce livre avec sérieux et concentration, il vous donnera les clés pour profiter de votre nouvelle vie sans tabac. Et pour ceux qui se sentent nul de ne pas y arriver, sachez que ce n'est pas de la volonté dont vous avez besoin mais de la pleine conscience que la vie peut être est belle sans la cigarette. Je vous envoi par ces mots toute ma sympathie, vous pouvez y arriver!"
Catégories associées:
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
alexandra  
Anonyme  
chokri  
Cédric  
eric  
Judith  
Otis  
Anonyme  
Mélanie  
Nathalie  
Pierre  
Manu  
Anonyme  
Stéphane  
Siddarth  
sandro  
lydie  
Valou  
Hughes  
Sab  
Lydia  
Marcel  
Arnaud  
Anonyme  
Anonyme  
Nathalie  
Anonyme  
Gloria  
céline  
paula  
FRANCK  
Anonyme  
Christine  
juliette  
patrick  
elodie  
Marie-Laure  
sophie  
Marc  
 
Prénom:
  
Date:
chokri  10 mars 2019
alexandra  31 janvier 2019
patrick  18 septembre 2017
Marie-Laure  29 décembre 2016
Nathalie  17 février 2016
Pierre  07 juin 2015
Sab  07 novembre 2014
Christine  16 novembre 2013
Anonyme  17 2013
Marc  29 avril 2013
Lydia  29 janvier 2013
sophie  16 novembre 2012
Siddarth  14 septembre 2012
elodie  13 septembre 2012
FRANCK  24 2012
Anonyme  21 2011
Marcel  26 avril 2011
Anonyme  28 février 2011
Cédric  02 février 2011
Hughes  14 février 2010
Mélanie  23 juin 2009
Gloria  23 novembre 2008
Nathalie  11 novembre 2008
Judith  01 novembre 2008
Otis  05 octobre 2008
eric  20 juin 2008
Anonyme  27 mai 2008
Arnaud  08 janvier 2008
Anonyme  13 décembre 2007
céline  16 octobre 2007
juliette  23 septembre 2007
Anonyme  17 2007
paula  11 2007
Valou  06 mars 2007
lydie  21 septembre 2006
Anonyme  12 mai 2006
Manu  05 mars 2006
sandro  06 juin 2005
Stéphane  27 2004

Afficher tous les témoignages