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Livre Allen Carr:
"Bonjour à tous, la première foi que j'ai arrêté de fumer(il y a 8ans), j'ai trouvé cela merveilleux! d'ailleurs, cela a duré 1,5 ans. Par la méthode allen carr, j'ai lu d'abord le livre puis suis aller faire une cession en groupe. J'ai repris ensuite mais pour les mauvaises raisons, et mes tentatives suivantes ont toutes été soldée par un échec. J'ai beaucoup pris de champix, j'arrêtais un mois, parfois 3, puis je recommençais....Et à force de me gaver de ces cachetons je devenais dépressive et folle...Au final, toujours fumeuse et plus triste qu'avant....La seule méthode qui avait fonctionné sans aucun efforts (car c'est ben cela le problème: être dans l'effort), c'était la méthode allen carr. J'ai réouvert le livre il y a peu, et j'ai arrêté de nouveau. Je me sens bien. Pour tous les sceptiques qui pensent que la volonté est la meilleure solution, alors soyez curieux, car mieux que la volonté et sans substituts: la méthode que je viens de vous citer ci dessus, un livre, et pourquoi pas une cession. Je ne suis pas là pour faire de la pub à ce monsieur carr, (il est mort de toute façon et le livre ne coute pas cher), mais juste pour signaler qu'il ne faut pas toujours croire ce qu'on vous dit de partout, et que cette méthode est une autre approche pour l'arrêt du tabac! d'ailleurs tout le monde devrait le lire pour mieux comprendre certaines choses....!"
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