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Livre Allen Carr:

Anonyme (33 ans) - Nationalité france - 25 septembre 2020 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Sa y'est!!! 1 an et un mois sans cigarette!!! J'ai tenu bon! J'y suis arrivée!!! J'ai SU le 24 aout 2019 que je fumais ma dernière clope... et sa a été le cas... Comment j'ai réussi ce "miracle"... et bien tout simplement en comprenant que ce n'est ABSOLUMENT PAS compliqué d'arrêter de fumer... au contraire... après un an de recul je me demande comment j'ai fait pour m'empoisonner pendant prés de 20 ans!!! Au contraire, c'est sa qui a été dur : s'empoisonner tous les jours pendant 20 ans, courir chercher du tabac après le taf, stresser à l’approche de la dernière cigarette, sortir et voir des amis juste pour fumer sans réelle motivation derrière, sentir sa santé se dégrader, culpabiliser, se sentir sans force, sans motivation, une loque... FINI!!!!! JE REVIs!! Je suis fière de moi! Après 1 an je n'ai plus aucun symptôme de sevrage, je n'y pense plus, la cigarette est sortie de on existence complètement!!! Je dos juste surveiller mon poids et faire quelques efforts niveau sport mais rien de bien méchant, je n'ai pas dépassé la barre du surpoids après l’arrêt, je reste dans la norme. Je vous conseille à tous de lire le livre d'ALLAN CARR et de vous bombarder le cerveau de reportages sur l'industrie du tabac, et souvenez -vous qu'il EST SUPER FACILE D ARRÊTER DE FUMER!!!"

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