ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (745)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (202)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(176)
Tentative d'arrêt (155)
Fumeurs Malade (81)
 
Entourage
Famille/Ami (84)
Non fumeurs (12)
Fumée passive (22)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (51)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (60)
Rechute/Echec (56)
Symptômes de sevrage (33)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (136)
Substituts nicotiniques (108)
Livre Allen Carr (42)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (8)
E-cigarette / vapotage (47)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (102)
Cancers (48)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (36)
Problèmes respiratoires (49)
Impuissance sexuelle (11)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (35)
Pillule contraceptive (4)
Beauté/Grossesse/Enfants (64)
Sport (30)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (110)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Les témoignages les plus marquants:

Anonyme (28 ans) - Nationalité Française - 16 juillet 2020
"N'ayez pas peur ni honte des premiers échecs ! Les bénéfices sont innombrables : - confiance en moi - énergie, vitalité, endurance - odorat décuplé donc plus de goût - des érections très toniques - retrouver le goût des choses simples - je me remets petit à petit au sport - s'ouvrir à des nouvelles choses, activités etc - ne plus être ESCLAVE de quoi que ce soit - sentiment de liberté retrouvé J'ai été fumeur pendant 15 ans. J'ai commencé à 13, 14 ans je crois. Je fumais mes roulées, 2/3 paquet de 40g Gauloise par semaine sur la fin. Cela va faire deux mois que j'ai arrêté la cigarette après plusieurs tentatives se soldant par des échecs. Cette fois ci, je l'ai promis : plus jamais je toucherai à une seule cigarette. Quand on est déterminé, l'arrêt du tabac est beaucoup plus facile, beaucoup plus gérable. Au bout d' 1 mois, je ressentais déjà les bénéfices : plus de souffle, d'endurance, d'énergie aussi. Au bout de 2 mois, je ne suis pas totalement guéri de cet addiction car il m'arrive d'avoir une envie soudaine de cigarette mais, pas de panique, elle est très fulgurante et éphémère. Cette envie part aussi vite qu'elle n'est venue. Arrêter la cigarette, c'est se libérer de cet esclavage et s'ouvrir à un nouveau monde, un nouveau être : celui de la liberté et de la maîtrise de soi. Je suis fier de côtoyer des fumeurs dans mon entourage et de me dire ça y'est, je ne suis plus aussi bêtes que vous et plus aussi bête que je l'ai été. Et vous en sortirez avec la sensation d'avoir accompli quelque chose de grand et d'infranchissable : celui de se libérer d'une addiction et de gagner le plus beau des combats. François "
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Nicolas  
thierry  
ajantà  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Carine  
Marion  
Magali  
Hélène  
Sébastien  
Benjamin  
Katell  
Georges  
Roger  
Isabelle  
Mary-José  
MARIE  
Agnès  
Geneviève  
Anonyme  
Daniel  
Nathanaelle  
Cathy  
paula  
Claudine  
Marcel  
Amadéa  
Jean-François  
Anonyme  
GEORGES  
Jean-Marie (JM)  
Fred  
laurène  
Marie-Claire  
Pascal  
Quentin  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  25 octobre 2020
Anonyme  28 septembre 2020
Anonyme  18 septembre 2020
Anonyme  16 juillet 2020
Anonyme  15 février 2020
Anonyme  08 février 2020
Anonyme  19 janvier 2020
Anonyme  14 janvier 2020
Anonyme  07 janvier 2020
Anonyme  14 octobre 2019
Pascal  11 octobre 2019
Vincent  28 avril 2019
valerie  11 avril 2019
Anonyme  26 février 2019
Anonyme  10 novembre 2018
jérémy  03 novembre 2018
Geneviève  21 février 2016
Pascal  17 février 2016
Éric  17 février 2016
johnny  17 février 2016
Jean  17 août 2015
ajantà  15 avril 2015
Quentin  26 janvier 2015
Christian  12 décembre 2014
Andréanne  15 janvier 2014
G.  05 novembre 2013
Aïda  31 mai 2013
Anonyme  23 mai 2013
Michaël  03 mai 2013
Serge  27 mars 2013
Francine  08 mars 2013
camille  09 août 2010
laurène  27 décembre 2009
sophie  02 avril 2009
Muriel  08 février 2009
Nicole  22 janvier 2009
maminoune  10 décembre 2008
Martha  04 décembre 2008
Anonyme  04 novembre 2008

Voir les témoignages suivants

 

Pour aller plus loin