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Quentin (27 ans) - Nationalité française - 26 janvier 2015
"J'ai beaucoup fumé pendant 13 ans, et, avec du recul, je peux dire que la cigarette a été la cause de la plupart de mes problèmes dans la vie: déprime, problèmes de couples, instabilité, problèmes d'argent, arrêt du sport, donc sédentarité, donc déprime, difficulté à tenir un travail physique à 39 heure/semaine, difficultés à s'endormir, à se concentrer, perte de temps, oublis fréquents, hypersensibilité....Bref, comme tout drogué j'ai eu tout un tas de symptômes dont cette s.....e de clope était en grande partie responsable ! J'ai arrêté il y a maintenant 6 mois du jour au lendemain, sans m'aider de rien, et je peux vous dire qu'au départ j'étais pas franchement motivé. Il me semblait difficile d'arrêter quelque chose que j'aimais. Donc j'ai fait le travail psychologique nécessaire dont bcp ont parlé qui m'a permis d'éliminer ce conflit dans ma tête et de ne plus trouver aucun intérêt à fumer. Pour réussir sur le long terme, il faut: 1/ être heureux d'arrêter de fumer 2/ Se dire qu'on ne fumera plus jamais. Comme tout travail de deuil, il survient une délivrance, et celle de la clope permet simplement de se dire qu'on a été aveuglé, abruti pendant des années en s'injectant tout un tas de conneries dans le corps quotidiennement et de façon répétée. Un fumeur se ferait moins de mal s'il se la mettait dans le c.. ;) Quand je vois tous ces fumeurs qui fument quotidiennement, je les plains, parce qu'on est tout simplement beaucoup plus heureux quand on ne se drogue pas ! Fumer quotidiennement c'est se bâtir sur un équilibre instable, c'est trouver dans son dysfonctionnement un certain "bien-être" mais qui en fait n'a rien à avoir avec le plaisir réel d'être en bonne santé. Bien sûr qu'au départ on fait face au vide, mais peu à peu on repeuple sa maison,nos ressources mentales, physiques et financières augmentent, on se rebatît, pour (re)devenir quelqu'un de neuf, de plus heureux, plus équilibré, plus fort, et plus aimant. Bref, si vous m'avez lu jusque là je vous remercie, et si je peux ajouter un grain de sable au basculement psychologique nécessaire pour faire de votre arrêt du tabac un voyage agréable et salvateur, j'en serai très heureux. Les habitudes sont des barreaux qu'on dessine autour de soi... A bientôt"
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