Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage

Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (291)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (39)

Fumeurs
Fumeurs (49)
Tentative d'arrêt (60)
Fumeurs Malade (20)

Entourage
Famille/Ami (17)
Non fumeurs (2)
Fumée passive (2)

Age
20 ans ou moins (3)
20 à 40 ans (124)
40 à 60 ans (202)
Plus de 60 ans (66)

Dépendance / manque
Dépendance/Manque (20)
Rechute/Echec (12)
Symptômes de sevrage (13)
Dépression/Anxiété (3)
Insomnies (2)

Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (83)
Substituts nicotiniques (32)
Livre Allen Carr (18)
Aide psychologique/soutien/solidarité (10)
appli Stop-Tabac (4)
E-cigarette / vapotage (24)

Maladies
Risques et maladie diverses (12)
Cancers (9)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (8)
Problèmes respiratoires (11)
Impuissance sexuelle (2)

Santé / bien-être
Problème de poids (3)
Pillule contraceptive
Beauté/Grossesse/Enfants (9)
Sport (14)

Industrie du tabac / société
Tabac chauffé
Politique et industrie du tabac (4)
Additifs
Joint et Tabac (1)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (44)

Accéder par mots clés

Motivations/Bénéfices de l'arrêt:

cécile (45 ans)
Nationalité française
30 juin 2009

J'ai commencé à fumer vers 14 ans, après 30 ans à me consumer à petit feu, et après 3 tentatives d'arrêt avec patchs(1 an, 3 ans et 1 mois) aujourd'hui je stoppe seule.J'ai eu très peur de ne pas y arriver, alors je l'ai dit à tout mon entourage, écrit sur Facebook et tout le monde me soutient. En cherchant des motivations sur internet, j'ai trouvé ce site et j'avoue qu'il m'aide énormément. Je pense que je mérite ce divorce avec la cigarette et c'est parce que je m'aime que j'arrête. Aussi parce que mon fils aîné, qui me fait la guerre depuis des années, m'a dit il y a quelques mois : " Maman je n'ai pas envie de venir te voir à l'hôpital un jour en train de mourir d'un cancer du poumon ou de la gorge, je ne veux pas que tu meures trop vite, pense à nous" Ses paroles m'ont trotté dans la tête et je pense qu'elles furent le déclencheur. Personne ne mérite un cancer, personne ne mérite d'être esclave, personne ne mérite de voir un de ses proches souffrir et mourir. Cela fait 8 jours que je me suis libérée, je suis fière de moi et j'y crois et en fait pour moi c'est moins difficile que je ne le pensais ( quand j'ai trop envie de fumer, je mets une cigarette dans ma bouche et j'attends que l'envie passe, hier je ne l'ai fait qu'une seule fois) A tous ceux qui veulent arrêter allez, courage vous le valez bien lol Cécile
Partager sur:     

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile utile très utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Anonyme  40
Jimmy  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
dom  40
Anonyme  40
Vital  40
Katell  36
Olivier  36
Geneviève  36
Philippe  36
Anonyme  36
CORINNE  36
Jérôme  36
MICHEL  36
Cédric  32
Éric  32
Laure  32
Mélanie  32
Mercury  32
Eric  32
cécile  32
France  32
Vanessa  32
Nathalie  32
dominique  32
Karel  28
Céline  28
Isabelle  28
dominique  28
Isabelle  28
Pascal  28
Patrick  8
Vera  2
Patty  2
Jawel  2
Anonyme  2
Anonyme  2
 
Prénom:
  
Date:
Vera  29 septembre 2023
Patty  05 août 2023
dom  31 juillet 2023
Anonyme  02 juillet 2023
Jimmy  20 juin 2023
Jawel  24 mars 2023
Anonyme  01 février 2023
Anonyme  05 janvier 2021
Anonyme  24 juin 2020
Anonyme  17 juin 2020
Anonyme  04 février 2020
Vital  20 janvier 2019
MICHEL  21 novembre 2017
Geneviève  21 février 2016
Nathalie  17 février 2016
Jérôme  13 décembre 2014
France  12 août 2014
Laure  09 septembre 2013
Anonyme  24 mai 2013
dominique  28 avril 2013
Céline  19 mars 2013
Philippe  08 janvier 2013
Patrick  12 novembre 2012
Eric  10 juillet 2012
Cédric  02 février 2011
cécile  30 juin 2009
Mélanie  23 juin 2009
CORINNE  10 janvier 2009
Katell  19 octobre 2007
Isabelle  05 octobre 2007
Vanessa  18 juin 2007
Anonyme  23 octobre 2006
Mercury  11 juin 2006
Karel  04 avril 2006
Olivier  06 septembre 2005
Pascal  18 mai 2005
Isabelle  22 juin 2004
Éric  22 juin 2004
dominique  18 décembre 2003