Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage

Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (289)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (39)

Fumeurs
Fumeurs (49)
Tentative d'arrêt (60)
Fumeurs Malade (20)

Entourage
Famille/Ami (17)
Non fumeurs (2)
Fumée passive (2)

Age
20 ans ou moins (3)
20 à 40 ans (122)
40 à 60 ans (202)
Plus de 60 ans (66)

Dépendance / manque
Dépendance/Manque (20)
Rechute/Echec (12)
Symptômes de sevrage (13)
Dépression/Anxiété (3)
Insomnies (2)

Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (83)
Substituts nicotiniques (32)
Livre Allen Carr (18)
Aide psychologique/soutien/solidarité (10)
appli Stop-Tabac (4)
E-cigarette / vapotage (24)

Maladies
Risques et maladie diverses (12)
Cancers (9)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (8)
Problèmes respiratoires (11)
Impuissance sexuelle (2)

Santé / bien-être
Problème de poids (3)
Pillule contraceptive
Beauté/Grossesse/Enfants (9)
Sport (14)

Industrie du tabac / société
Tabac chauffé
Politique et industrie du tabac (4)
Additifs
Joint et Tabac (1)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (44)

Accéder par mots clés

Tentative d'arrêt:

cécile (45 ans)
Nationalité française
30 juin 2009

J'ai commencé à fumer vers 14 ans, après 30 ans à me consumer à petit feu, et après 3 tentatives d'arrêt avec patchs(1 an, 3 ans et 1 mois) aujourd'hui je stoppe seule.J'ai eu très peur de ne pas y arriver, alors je l'ai dit à tout mon entourage, écrit sur Facebook et tout le monde me soutient. En cherchant des motivations sur internet, j'ai trouvé ce site et j'avoue qu'il m'aide énormément. Je pense que je mérite ce divorce avec la cigarette et c'est parce que je m'aime que j'arrête. Aussi parce que mon fils aîné, qui me fait la guerre depuis des années, m'a dit il y a quelques mois : " Maman je n'ai pas envie de venir te voir à l'hôpital un jour en train de mourir d'un cancer du poumon ou de la gorge, je ne veux pas que tu meures trop vite, pense à nous" Ses paroles m'ont trotté dans la tête et je pense qu'elles furent le déclencheur. Personne ne mérite un cancer, personne ne mérite d'être esclave, personne ne mérite de voir un de ses proches souffrir et mourir. Cela fait 8 jours que je me suis libérée, je suis fière de moi et j'y crois et en fait pour moi c'est moins difficile que je ne le pensais ( quand j'ai trop envie de fumer, je mets une cigarette dans ma bouche et j'attends que l'envie passe, hier je ne l'ai fait qu'une seule fois) A tous ceux qui veulent arrêter allez, courage vous le valez bien lol Cécile
Partager sur:     

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile utile très utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Brigitte  40
Anonyme  40
Maria  40
Mima  40
Fabienne  40
Franck  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
ella  40
Anonyme  40
dom  40
Anonyme  40
Titi 70  40
Joanne  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  36
Karel  36
Michelle  36
Mélanie  32
cécile  32
Christine  32
Mary  32
Anonyme  32
philou  28
Céline  28
Brigitte  28
SOPHIE  28
Anonyme  28
Sidonie  28
Anonyme  28
Anonyme  24
Anonyme  4
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  11 novembre 2023
Saint of smokers  05 novembre 2023
Angie  31 août 2023
Mary  15 août 2023
Anonyme  10 août 2023
Patty  05 août 2023
dom  31 juillet 2023
Anonyme  16 juillet 2023
Patoche31  11 juin 2023
Maria  10 avril 2023
Jawel  24 mars 2023
Mima  02 mars 2023
Anonyme  22 février 2023
Laetitia  14 février 2023
Anonyme  01 février 2023
Valou  20 janvier 2023
Anonyme  03 janvier 2023
Anonyme  07 décembre 2022
Anonyme  04 décembre 2022
Titi 70  15 novembre 2022
Ln  14 novembre 2022
Joanne  12 novembre 2022
Mino  07 novembre 2022
Sidonie  17 août 2021
Fabienne  09 août 2021
Samuel  18 juillet 2021
Franck  14 juillet 2021
Anonyme  07 juin 2021
Natou  29 mars 2021
Christine  29 janvier 2021
Anonyme  16 janvier 2021
Anonyme  07 janvier 2021
Anonyme  05 janvier 2021
Anonyme  28 novembre 2020
Anonyme  25 novembre 2020
Anonyme  20 novembre 2020
Anonyme  16 octobre 2020
Anonyme  02 octobre 2020
Anonyme  29 septembre 2020

Voir les témoignages suivants