ic launcheric launcheric launcheric launcher      facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Proposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (677)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (197)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(158)
Tentative d'arrêt (122)
Fumeurs Malade (71)
 
Entourage
Famille/Ami (76)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (48)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (53)
Rechute/Echec (53)
Symptômes de sevrage (32)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (7)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (119)
Substituts nicotiniques (105)
Livre Allen Carr (39)
Aide psychologique/soutien/solidarité (55)
appli Stop-Tabac (6)
E-cigarette / vapotage (34)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (97)
Cancers (43)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (30)
Problèmes respiratoires (42)
Impuissance sexuelle (10)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (31)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (58)
Sport (29)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (18)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (99)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Participez à l'efficacité de l'application Stop-tabac

L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève, cherche des fumeurs pour participer à une étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

Android   logo android  iPhone  logo apple IOS

Cancers:

Nathalie (28 ans) - 19 février 2007
"Salut tout le monde! Je m'appelle Nathalie j'ai 28 ans et cela fait bientôt 15 ans que je fume mes 20 cigarettes par jour!! Je me suis toujours dit que jamais je ne pourrais être dépendante de ce goût immonde, que je ne comprenais pas comment et pourquoi des gens dépensaient autant d'argent pour réussir à arrêter de fumer sans rien y faire ça me faisait rigoler depuis le haut de mes 14 ans. Je pensais que c'était des faibles et que je ne ferais jamais partie de ce groupe de personnes!! Jusqu'au jour où je me suis rendue compte et ai dû accepter (vers 19 ans) que j'étais totalement soumise à ces belles danseuses blanches!! Sans même m'en rendre compte dès ma première vraie bouffée je faisais partie de ce groupe de personnes. Aujourd'hui mon corps m'envoie des signes qui ne trompent pas ... Je vais bientôt tomber malade je le sais. Mais je suis tellement "accro" que rien que l'idée de ne pas avoir mon petit "support" à la vie me fait une peur bleue. Devenir aigrie sans joie de vivre à me dire que la vie est moins belle et intéressante sans mes belles danseuses blanches. Et puis j'essaie de me souvenir que j'avais réussi à arrêter pendant 4 mois (il y a à peu près deux - trois ans) et j'avais complètement redécouvert la vie. Le matin je me sentais bien - haleine fraîche la forme - à midi le plaisir de redécouvrir le bon goût des aliments qui étaient dans mon assiette juste incroyable!! - le soir arriver dans mon appart qui sentait comme les fleurs du printemps et le soir poser ma tête sur un oreiller qui sentait la bonne odeur de lessive.. Un vrai régal et une bonne économie journalière !! Mais avec tout ça un jour où j'avais décidé de passer un super week-end de fiesta à Londres avec un "bon-ami" potentiel non fumeur, ma petite voix intérieure m'a transmis d'acheter un ou deux paquets de cloppes le cas où je serais un peu trop "chiante. Il ne va s'en dire que je n'étais pas arrivée à l'aéroport de Genève que je m'en grillais une!!! ZERO!!! Et voilà repartie de plus belle!! Ensuite une année et demie après (où je pensais vaguement à arrêter sans trop de convictions..) ma meilleure amie m'appelle et me demande de m'asseoir. Voilà elle avait contracté une pneumonie pour l'alerter d'un cancer aux poumons stade 1... Nous (sa famille - ses copines et tout son entourage) l'avons accompagnée et soutenue jours après jours en nous persuadant qu'elle réussirait à le vaincre qu'elle est jeune, belle et qu'elle a toutes les qualités - impossible qu'elle parte.. Elle s'est battue acharnement pendant 5 petits mois et s'est éteinte doucement en janvier 2006 elle avait 28 ans. Malgré cela et ma promesse d'arrêter je n'ai même pas levé le petit doigt. Je continue à fumer mes 20 cigarettes par jours. Le monde entier et moi même me voient comme une personne faisant partie de ce groupe de gens faibles et en + ignobles. Alors si je peux donner un message aux jeunes ce n'est pas le fait de fumer qui vous rendra plus cool et "in" c'est complètement dépassé de mode et franchement c'est la honte de puer de la gueule à ce point. Le côté "fashion" aujourd'hui est de savoir refuser et protéger son corps de toute intrusion de ses danseuses blanches à fumée nocive et destructrice. Si quelqu'un te dit le contraire envoie-le naviguer sur ce site ou imprime deux ou trois témoignages des personnes malades et 1 ou 2 photos de poumons, bouche ou autre. Lire, faire du sport, apprendre à se connaître, aimer la vie et se respecter soi et son corps ça c'est la classe des classes!"
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
thierry  
bibi  
Anonyme  
Anonyme  
Carine  
Marion  
Georges  
paula  
Claudine  
Amadéa  
Nathalie  
Corinne  
karel  
marie-france  
Marie-Claire  
Pascal  
Guy  
Anonyme  
Mireille  
MONICA  
mireille  
marie-lise  
CLAUDINE  
Sarah  
Marion  
Anonyme  
Matteo  
Anonyme  
stéphanie  
Sara  
Pascal  
Cécile  
Hélène  
Anonyme  
Anne-Marie  
Christine  
Michel  
Alfred  
Karel  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  14 octobre 2019
Anastasia  07 décembre 2018
Pascal  17 février 2016
Christian  12 décembre 2014
Sara  07 juin 2012
Mireille  25 mai 2009
mireille  14 mai 2009
Guy  22 février 2009
Alfred  25 novembre 2008
Michel  30 septembre 2008
Marie-Claire  29 mai 2008
Anonyme  21 mai 2008
Cécile  11 décembre 2007
Amadéa  12 octobre 2007
paula  08 2007
Pascal  31 2007
bibi  25 2007
Anonyme  15 2007
stéphanie  13 2007
Nathalie  19 février 2007
Anonyme  10 janvier 2007
Marie  08 janvier 2007
Hélène  19 novembre 2006
Anonyme  23 octobre 2006
MONICA  13 octobre 2006
Georges  06 octobre 2006
thierry  15 juin 2006
Sarah  04 mai 2006
Karel  04 avril 2006
Matteo  15 mars 2006
marie-france  13 octobre 2005
Anonyme  17 février 2005
Marion  13 février 2005
Christine  08 février 2005
Marion  06 février 2005
Corinne  11 janvier 2005
marie-lise  04 janvier 2005
Anonyme  25 mai 2004
karel  19 mars 2004

Voir les témoignages suivants

 

Pour aller plus loin