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Aide psychologique/soutien/solidarité:

Sara (42 ans) - Nationalité Suisse - 02 novembre 2018
"Bonjour, Le 21 février prochain, ça fera 9 ans que j'ai arrêté de fumer. J'avais commencé à 15 ans et j'ai donc fumé un paquet par jour durant près de 19 ans. Il m'a fallu plusieurs années avant d'y arriver, plusieurs tentatives infructueuses et démoralisantes mais je voulais absolument y parvenir parce que mon père est décédé d'un cancer du poumon lorsque j'avais 25 ans et je n'avais aucune envie de faire vivre la même épreuve à mes enfants. Alors j'imagine que c'est pour tout le monde différent, certains diront que ça a été facile, pour moi ce n'est pas le cas. La première année a été compliquée et éviter les gens qui fument juste impossible étant donné que la quasi totalité des personnes que je côtoyais fumait. Beaucoup fument toujours d'ailleurs. Mais franchement...oui c'est difficile, oui il faut s'accrocher, oui on se rend compte que la dépendance est plus tenace que ce qu'on pensait...mais les bienfaits sont extra, vraiment extra et on s'en rend vite compte à plein de niveaux. Pour moi, le plus important est peut-être d'avoir pu reprendre les commandes de ma vie. Je ne suis pas quelqu'un qui a une volonté d'acier et je dirais qu'il faut du courage et s'auto-motiver parce que l'entourage n'est souvent pas très souple. C'est Samuel Beckett qui a dit "Vous n'avez cessé d'essayer ? Vous n'avez cessé d'échouer ? Aucune importance ! Réessayez, échouez, échouez encore, échouez mieux." Même si vous arrêtez 15 jours, ça fera toujours 15 jours de moins sans tabac. Vous finirez par y arriver !!"
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