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Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Isabelle (43 ans) - 18 juin 2007
"Ces quelques lignes pour que certains puissent encore croire qu'ils vont arriver à arrêter cette saloperie de cigarette. Voici maintenant presque 4 ans que je m'en suis libérée et presque 4 ans que je n'ai plus à subir l'esclavage que celle-ci. Je fumais beaucoup, en tout cas 40 cigarettes par jour, malade ou pas malade, c'était cigarette au saut du lit et jusqu'à ce que je m'endorme le soir. Les soirs de sortie, c'était parfois plus de deux paquets qui partaient en fumée. Je m'étais dit : je m'arrêterai un jour, c'est pas bon pour toi, etc... Quand j'ai voulu arrêter par ce que je me faisais honte et que je me sentais prise au piège, j'ai jonglé un bon moment. Plusieurs tentatives : j'ai commencé par les gommes à mâcher, comme je trouvais ça très dur, je combinais les gommes et quelques cigarettes par jour, puis après ça a été les patchs, là j'ai dépensé une fortune aussi car à chaque fois je n'étais pas vraiment prête et j'associais quelques cigarettes aussi au patchs quand j'éprouvais trop le besoin et l'envie de fumer. Jusqu'au jour où mon mari m'a félicité d'avoir complètement arrêté pendant trois jours (à l'aide de patchs également) et m'a dit : ce serait vraiment bête de t'y remettre car tu as déjà fait le plus dur... Et bien depuis, j'ai tenu, c'est vrai que les premières semaines, j'ai serré un peu les dents, que j'ai eu des moments un peu de déprime, que j'ai pris 3 kilos mais maintenant je suis LIBRE ! Je n'ai plus à m'inquiéter de devoir acheter ma drogue, plus à finter pour trouver un moment pour en griller une, j'ai bien meilleure mine, mes cheveux sentent bon, mes habits aussi et la maison également. On y gagne vraiment ! Tout ceci pour vous dire que cela vaut la peine de s'accrocher car à un moment donné, je me sentais tellement "accro" que j'en étais arrivée à me dire que je serais incapable d'arrêter de fumer un jour. A tous et toutes, bon courage !"
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