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05 février 2019

Le 05 Février 2019

Préparées par Jean-François Etter

Sommaire:
• Les e-cigarettes 2 fois plus efficaces que les substituts nicotiniques
• Le Monde sélectionne 2 applis pour arrêter de fumer, dont Stop-Tabac
• Changement de système d'envoi de cette newsletter: autorisez-la
• Comment avoir plus de patience

Les e-cigarettes 2 fois plus efficaces que les substituts nicotiniques

Une importante nouvelle étude montre que pour arrêter de fumer, les e-cigarettes de 2ème génération sont 2 fois plus efficaces que les substituts nicotiniques, qui eux-mêmes doublent environ les chances d'arrêter de fumer. Voir:

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1808779

et commentaire sur TV Suisse Romande RTS:

https://www.rts.ch/play/tv/12h45/video/la-cigarette-electronique-plus-efficace-que-les-substituts-pour-arreter-de-fumer-?id=10183070$


Le Monde sélectionne 2 applis pour arrêter de fumer, dont Stop-Tabac

https://www.lemonde.fr/m-perso/article/2019/01/01/moi-sans-tabac-deux-applis-pour-arreter-de-fumer_5404188_4497916.html


Changement de système d'envoi de cette newsletter: autorisez-la

Dès la semaine prochaine, nous changerons de système d'envoi de cette newsletter. Il se pourra alors qu'elle soit bloquée par votre service de courriel, car de nombreux services bloquent désormais les newsletters. Si vous ne la recevez pas la semaine prochaine, vous devrez alors l'autoriser explicitement, et la débloquer (par ex. dans Mailcleaner ou autre). Merci de votre intérêt pour cette lettre d'information.


Comment avoir plus de patience

L'impatience est l'un des symptômes consécutifs à l'arrêt du tabac. Voici comment devenir une personne plus patiente:

En anglais:

https://www.nytimes.com/2018/11/05/smarter-living/how-to-be-a-more-patient-person.html



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