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29 mars 2016

Le 29 Mars 2016

Préparées par Jean-François Etter

Romans-photos pour la prévention du tabagisme

Le récent rapport sur le cancer en Suisse montre que chez les femmes, la mortalité par cancer du poumon est en forte augmentation. Pour diversifier notre matériel de prévention et pour atteindre les femmes peu éduquées et qui lisent peu, nous avons créée 3 romans-photos. Ils véhiculent des messages de prévention, par le biais d'histoires romantiques. Ils sont disponibles sur papier et sur supports Internet et mobiles.

Vous pouvez les commander gratuitement ici:

http://www.stoptabac.ch/fr/order_suisse_poste.html


Arrêter de fumer graduellement ou abruptement ?

Une étude britannique, publiée dans la revue Annals of Internal Medicine, a comparé les taux de réussite de l'arrêt graduel et abrupt du tabac... Lire l'article:

http://www.psychomedia.qc.ca/arreter-de-fumer/2016-03-18/progressivement-ou-abruptement

et aussi sur ce sujet:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21571448

CONCLUSIONS:
In those who had no strong preference for either method, abrupt and gradual produced similar results. Those who preferred and used the abrupt method were more likely to quit than those who preferred and used the gradual method, in particular when they had low motivation and confidence.

Etter JF. Comparing abrupt and gradual smoking cessation: a randomized trial. Drug Alcohol Depend. 2011 Nov 1;118(2-3):360-5. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2011.04.016. Epub 2011 May 14.


Participez à une étude sur la promotion des saines habitudes de vie par les professionnels de la santé impliqués dans l'arrêt du tabac

Si vous êtes professionnels de santé impliqués dans le sevrage tabagique (tabacologues) et que vous souhaitez nous aider à mieux comprendre votre pratique, le laboratoire Epsylon de l'Université Montpellier 3 vous propose de participer à une étude en ligne en cliquant sur le lien suivant

https://goo.gl/cKyjBb

L'objectif de l'étude vise à évaluer la Promotion des saines habitudes de vie par les professionnels de santé impliqués dans l'arrêt du tabac.

Le questionnaire, d'une durée de 10 minutes, est totalement anonyme et sécurisé. Il est hébergé par la plateforme Epsyline du laboratoire. Vous n'avez besoin d'aucun compte ou identifiant. Les résultats de l'étude, seront disponibles sur le site http://www.lab-epsylon.fr/

Pour toutes informations supplémentaires, vous pouvez contacter par email à l'adresse suivante : smas2 (à) etu.univ-montp3.fr.

D'avance merci pour votre participation


Forget Counting Calories, Science Says Count Your Bites

Counting calories is a way of monitoring and, hopefully, controlling the calories your body takes in. A recent study has found an easier way to lose weight that involves a lot less math and lot more common sense: counting bites... Read the article:

http://www.details.com/story/study-finds-counting-bites-is-effective-for-healthy-weight-loss


Joan Didion on Keeping a Notebook

From Joan Didion's 1968 anthology Slouching Towards Bethlehem (public library) the same volume that gave us her timeless meditation on self-respect comes a wonderful essay titled On Keeping a Notebook, in which Didion considers precisely that. Though the essay was originally written nearly half a century ago, the insights at its heart apply to much of our modern record-keeping, from blogging to Twitter to Instagram.

https://www.brainpickings.org/2012/11/19/joan-didion-on-keeping-a-notebook/



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