Témoignages

Comment j'ai arrêté de fumer:

Anonyme (23 ans) - Nationalité France - le 12 Septembre 2016
"Bon voilà, cela fait bientôt 2 semaines que jai arrêté de toucher au cannabis. Ceci suite à un "déclic", une prise de mdma un peu trop chargée a mon gout que ni mon organisme ni mon cerveau n'a apprécié (concentration pour me dire que ca va bien, impression de bouche anesthésiée, coeur qui palpite, peur, perte de contrôle entre ce que je vois et le monde, ... ) Je parle de cela car c'est le déclencheur, la drogue est différente mais la même chose est possible avec le cannabis. Hé oui chaque action entraîne ses conséquences, mais sans cela je serais encore une fumeuse de cannabis alors bon... Le problème des psychotropes a mon sens, est que oui tant qu'on est bien tout va bien, mais chaque humain a sa faille, un moment de paranoia, de flippe et hop on s'emballe, bonjour le bad trip. Non la marijuana est une drogue qui ne peux conduire a l'overdose, juste à un sentiment de mal être extême que l'on peux aussi caractériser de "bad trip". Ce jour là, c'était ma faiblesse. Bref, je ne sais plus quand j'ai commencé a fumer du cannabis, au début c'était très récréatif, c'était pendant les soirées, les festivals, avec les copains, histoire de se marrer quoi et de passer de bons moments... Et à un moment c'est devenu habituel, (il y a environ 3-4 ans je pense) après manger, avant de sortir, avant de dormir, parfois même au réveil... Le problème avec le cannabis, c'est que tant qu'on est dedans on ne se rend pas compte de ce que l'on est et a quel point il agit sur notre organisme tout comme sur notre cerveau. Je me rappel avoir eu ce discours pendant des années : "je fume pour me détendre." (et cela etait vrai) , oui il procure une sensation de légèreté, tout semble quelque peu plus insignifiant et plus euphorique, sinon pourquoi fumer? Je me souviens aussi avoir venté les mérites de cette drogue : "ca détend , ça aide à dormir etc..." Un discours qui me parait maintenant quelque peu exagéré... Inutile de vous dire que le sevrage est DIFFICILE , je sors d'un WE très festif et la tentation était la partout, dans l'air, les odeurs qui me rappelaient ses sensations que me procuraient ces petites lattes sur un bon pétard de beuh... Et je n'ai pas craqué, on m'a même félicité. Je pense que le plus dur est derrière moi, déjà, les témoignages précédents m'ont beaucoup aidés, car croyez moi, les 2 semaines qui viennent de s'écouler n'ont pas été les plus simples. Je crois même que ces 2 semaines ont étés un véritable enfer. Les sueurs froides, la perte d'appetit, la perte de poids, La perte de sommeil, l'envie de ne plus rien faire, la peur excessive de tout (réellement a tel point que je me disais dès que je me sentais étrange, oh mon dieu je vais mourrir), les crises d'angoisses a outrances pour tout et rien, la réflexion excessive ne s'arrêtant jamais, la diahrée et des maux de ventre a longueurs de journée, les envies de péter les plombs, l'impatience pour tout, le besoin d'être toujours occupé pour ne pas avoir peur de quelque chose... J'ai même eu peur d'être schizophrène ou dépressive a force de passer mes soirées sur le net a essayer de me rassurer!! C'est dingue a quel point une si petite chose peux nous enfermer dans un monde a tel point que quand on l'arrête on ne comprend plus rien de ce qui se passe. J'ai été faire des analyses, aux urgences, j'ai été voir le médecin dès que je m'inquietais , je ne vivais plus. Puis j'ai décider d'entamer une thérapie, propre a moi même, de me nettoyer de tout ça. Tout d'abord c'est une démarche très spirituelle, trouver le problème, oser le voir en face et l'affronter , car au début ce n'est pas dorcément une évidence que ce soit le cannabis à l'origine de ses changements, mais bon, rendons nous à l'évidence notre corps réapprend à vivre sans une substance auxquel il s'était habitué... Il faut donc réapprendre à vivre. Et oui, ressentir de nouveaux les sensations aux plus pures qu'elles le sont, ressentir son corps, son esprit ... Ce n'est pas facile au début étant donné qu'on ne comprend pas et c'est là qu'il ne faut pas paniquer. D'ailleurs c'est je crois la chose la plus compliquée, pendant des années j'ai fumé de l'herbe et je ne paniquais pas et la j'arrête et j'ai des crises d'angoisses alors que jamais ça ne m'etais arrivé? WTF??!! Et oui stress et anxiété sont des effets du sevrage, c'est normal et ça s'estompe, il faut juste passer ce cap là. Alors oui, si vous avez l'impression que tout s'éccroule autour de vous , c'est normal, si vous avez peur de ne pas vous relever et que vous avez l'impression que tout cela ne s'arrêtera jamais aussi.Ce n'est pas parce qu'on a un coup dur que ca va durer toute les vie et qu'on va être en dépression! Gardez la foi. On y est presque et le plus dur est passé. Tout est dans la tête. Je vis selon la notion d'équilibre , donc chaque chose qui nous arrive ou que l'on ressens existe car l'inverse est là. L'épreuve est une chose normale, comment serait la vie si il n'y avait pas de contraintes? Eh bien ça ne serait pas vraiment la vie... Cela ne fait à peine que 2 semaines que j'ai arrêté mais écrire ici me fait me sentir mieux, car nous ne sommes pas seuls. C'est normal d'avoir des coups durs et c'est important d'avoir des gens avec qui le partager pour ne pas se sentir seul. Je repense encore parfois a ces moments ou j'etais dans des spots de rêves ou je fumais mon petit petard et là cette sensation de bonheur m'envahissait... Cette idée etait fausse, la drogue te fais croire que tu es heureux, mais le bonheur est un effet sans cause, la drogue elle, elle est la cause, donc ce n'est pas du bonheur mais de la désillusion. Il ne faut pas oublier que la vie est un combat, JAMAIS. Chaque chose qui arrive arrive et nous devons tirer des leçons de notre passé plutôt que de cesser d'avancer car il nous a traumatisé. La question maintenant est de savoir si vous voulez vivre ou survivre. Continuez de vous battre pour ce en quoi vous croyez et d'abord en vous même. Ne vous perdez pas à cause de ce genre de merde. Accepter de se perdre, c'est renoncer. Il est important de se remettre en question, nous, ainsi que le reste et ce n'est pas facile mais l'important c'est que tout ce que l'on est , on l'est grâce à nous, pas grâce a la drogue. C'est ça aussi qu'il ne faut pas oublier , ce que vous aimiez faire sous cannabis vous l'aimerez toujours maintenant, vous serez juste plus éveillé. Retrouvez sa paix intérieure c'est se retrouver soit et en se retrouvant , tout redevient plus paisible. Sinon pour m'aider j'ai fait de l'accupuncture, je me suis instruit quelque peu au feng shui, la meditation peux aider aussi et même une thérapie ne peux pas faire de mal. ALLEZ continuez de vous battre. On est pas la par hasard, on est des GUERRIERS ! Et si jamais vous avez un moment de faiblesse pensez à tous les bénéfices qu'ont l'arrêt du cannabis: Adieu la Fonsdale, aideu la mauvaise haleine, adieu la dépendance quand on se dit indépendant , adieu le temps perdu a choper de la beuh, adieu le stress du trou dans le porte monnaie, adieu la fatigue chronique, la paranoia, l'isolement social, les pertes de mémoires instantanées , l'effet de lourdeur au réveil... Bonjour les rêves et la lucidité, bonjour la forme physique, le gôut des vraies choses , bonjour la renaissance! L'important dans le chemin ce n'est pas la destination, oui elle est importante mais c'est le chemin que l'on emprunte qui compte réellement"
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