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Questionnaire d'évaluation du site Stop-alcool.ch
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Comment j'ai arrêté de boire:
"J'ai pris conscience de ma consommation problématique il y a quelques années, après une soirée trop arrosée. Je me sentais vraiment très mal psychologiquement (dépression, anxiété, angoisses) et j'avais appelé Alcool Info Service pratiquement au bord des larmes. Depuis j'essaie de m'en sortir, grâce aux différentes aides proposées en France : CSAPA, psychologues... J'étais déjà suivi pour des troubles psy de longue date, ce qui n'arrange rien. Aujourd'hui est mon nouveau premier jour d'arrêt. Je dois faire attention aux cravings notamment, c'est quand on a tellement envie de boire qu'on agit sans réfléchir, et qu'on se retrouve un verre à la main après s'en être procuré de façon automatique. Ça va le faire. J'ai pas mal de cordes à mon arc après tous ces suivis de santé/addicto, je dois juste être vigilant à ne pas boire le premier verre. Focus, solide, un jour après l'autre 💪"
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