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Aides et conseils pour les consommateurs d'alcool et leur entourage

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Témoignages

Questionnaire d'évaluation du site Stop-alcool.ch

Merci de prendre 3 minutes pour répondre à quelques questions au sujet de ce site

Comment j'ai réduit ma consommation:

gobyve (64 ans) - Nationalité Française - 20 juillet 2016 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Bonjour, J’ai 64 ans, j’ai toujours consommé de l’alcool. Ces derniers temps, je constatais que j’en consommais beaucoup trop et je souhaitais réduire ma consommation. Je ne souhaitais pas faire appel à des professionnels de la santé car je considère que c’est un problème personnel et que je devais le régler moi même. L’abstinence n’était pas envisageable. Mon quotidien : une bière en fin de matinée, deux verres de vin le midi avec une entrée de produits de la mer pour justifier la consommation de blanc, l’équivalent de trois verres standard de whisky consommés dans une canette de bière pour faire illusion, deux canettes de bière pour dissiper l’haleine chargée de whisky puis deux verres de vin au repas. Vu les tableaux publiés sur votre site, je fais partie de la population à risques. J’habite la campagne et le déplacement en véhicule est indispensable. Quand, je dois me déplacer, je le fais le matin. La peur du gendarme me freine dans ma consommation, aussi quand je dois prendre mon véhicule, je fais en sorte de ne pas dépasser la limite d’alcool autorisée en France. J’appréhende toujours d’avoir à prendre mon véhicule de façon impromptue. J’avais remarqué que ma mémoire flanchait : certains jours, je ne me souvenais pas trop de la soirée précédente et j’étais souvent obligé de revenir sur des passages de livres lus la veille et dont j’avais perdu le fil. Exceptionnellement, des idées de suicide ou de divorce me taraudaient, heureusement, je n’ai pas donné suite à ses idées malfaisantes. En juin, lors d’un séjour en Grèce, en groupe, lors d’une soirée arrosée, j’ai eu une rupture partielle du tendon d’Achille. Nous bénéficions de la formule tout compris, ce qui me convenait très bien. Je me suis fait opérer à mon retour. Entrée à l’hôpital en cours d’après midi et sortie le lendemain matin. Sur ce court séjour, je n’ai bien sûr bu que de l’eau et je n’ai pas ressenti le besoin de boire de l’alcool. J’ai pensé que c’était l’occasion de réduire ma consommation. Dans ma recherche d’aide à cette décision, j’ai retenu votre site : j’ai fait un bilan et cela m’a bien impressionné. Je ne bois plus d’alcool entre les repas, je m’accorde un verre de vin par repas. Bien sûr en cette période, les occasions sont nombreuses, mais je m’oblige en comptabilisant ma consommation à limiter celle ci. Je suis surpris de la facilité avec laquelle j’ai réduit ma consommation : étais-je prêt ? Cela va-t-il durer ? J’ai commencé le 5 juillet. Je souhaite remercier les concepteurs du site qui m’ont bien aidé dans ma démarche. Cordialement. gobyve "

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