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Questionnaire d'évaluation du site Stop-alcool.ch
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Je bois trop:
"Jour 0 – Vendredi 19h00. Comme d’habitude, et bien que particulièrement fatigué, je me prépare à prendre ma dose quotidienne depuis 3 ans : une demi-bouteille de whisky. Ce soir-là exceptionnellement je force un peu. J’engloutis les ¾. Minuit : dernier verre. Jour 1 – Samedi. Vers 6 :00 je me réveille comme d’habitude : nausées, vertiges, besoin immédiat d’aller aux toilettes. Je tremble plus que d’habitude au point de devoir saisir mon verre d’eau à deux mains pour ne pas le renverser. J’ai l’impression que l’on m’appuie sur les tempes, que ma tête va éclater. Je n’en peux plus de cet état qui dure depuis des mois chaque matin. Il faut que ça s’arrête. Je jette ce qui reste de la bouteille d’hier. L’odeur me fait vomir. Je me dis que je ne boirai pas de la journée. Je la passe allongé à regarder des films et à boire de l’eau. Mon état ne s’améliore pas de la journée. Nausées permanentes. Remontées acides. Tête qui tourne. Impossible de manger quoi que ce soit jusqu’à 18 :00. Je suis tellement fatigué que je me couche vers 20 :00. Impossible de dormir. Je me tourne et me retourne dans mon lit. J’ai tantôt trop chaud, tantôt trop froid. Je somnole. M’endors de temps en temps mais me réveille à cause d’horribles cauchemars. Mais la nuit passe. Journée horrible, mais la première sans une goutte d’alcool. Jour 2 - Dimanche Je me réveille à peine mieux que la veille. Mais toujours avec nausées, remontées acides, toilettes en urgence, tremblements à peine moins marqués. Je sais que pour calmer tout ça presque instantanément, il me suffirait de prendre 2 doses de whisky mais la veille je n’ai même pas pu sortir en acheter. D’habitude le Dimanche, je prends 2 doses dès 8 :00 du matin. Coup dur du jour : j’ai un déjeuner avec des amis. Je ne veux pas boire, mais ils ne vont pas en croire leurs yeux. Ils m’ont toujours vu boire et croient que je suis un « bon vivant ». Alors que je suis alcoolique Avant ce genre de déjeuner ou dîner j’ai l’habitude de prendre 4 ou 5 bières pour avoir « ma dose » sans trop devoir boire ensuite devant tout le monde. Le déjeuner se passe bien. Je mange très peu car j’ai toujours un peu la nausée. Je tremble toujours et je redoute même de prendre un verre d’eau. J’explique que je suis un peu « barbouillé ». Ca passe. Puis je rentre. Je ne suis pas bien. Je suis tenté d’aller acheter une bouteille de whisky. Mais je suis encore trop mal et je me dis qu’en plus si j’arrivais à ne pas boire du tout 2 jours de suite, même pas une bière, ce serait un record depuis au moins 20 ans. Je regarde 2 films. J’ai toujours mal à la tête et toujours des nausées. Je vais me coucher tôt. Deuxième jour sans alcool. Jour 3 - Lundi Je suis en congés pour la semaine. J’ai encore affreusement mal dormi. Même réveil que d’habitude. Je tremble un peu moins. J’ai un peu moins mal à la tête. Encore des nausées. Je commence à m’inquiéter pour les nausées. C’est peut-être autre chose que l’alcool. Je prends RV chez le médecin pour le lendemain. Je vais marcher un peu dehors. Puis je vais acheter des jus de légumes dont je me gave toute la journée en regardant des documentaires. La journée passe. Troisième jour sans alcool. Là c’est vraiment un record absolu. Jour 4 – Mardi. Réveil beaucoup mieux. Pas de vertiges. Pas de toilettes en catastrophe. Presque pas de nausées. Je raconte tout au médecin. Tout ce qui se passe avec l’alcool depuis des années et en particulier les 6 derniers mois. Il m’ausculte. Prends mas tension. M’explique que si je suis au quatrième jour sans alcool j’ai déjà passé le pic du manque. Ma tension est correcte. Il m’ausculte, palpe mon foie, me fait faire un test d’équilibre, regarde le tremblement de mes mains. Il me prescrit des médicaments pour calmer le manque, et un anxiolytique. En sortant je vais acheter les médicaments puis me réapprovisionner en jus de légumes. J’en suis au jour 6 sans alcool. Là je me sens normal. Pas particulièrement bien. Juste normal. Aucun vertige. Aucunes nausées. Pas de toilettes en urgence. L’alcool me manque le soir. Mais ce n’est pas un manque insurmontable. Je ne veux plus me retrouver dans l’état de Samedi. Ou dans l’état de chacun de mes matins depuis des années. Je prends mes médicaments. Mes jus de légumes. Ca tient. Depuis Mardi j’ai pris la décision de tout faire pour continuer à ne plus boire du tout. J’ai convenu avec le médecin de le revoir en Juillet avec les résultats de la prise de sang qu’il m’a prescrite (notamment Gamma GT). Je lui ai dit que les deux premiers jours avaient été vraiment horribles. Il m’a dit qu’ils l’auraient été beaucoup moins si j’étais allé le voir tout de suite. 6 jours sans alcool, sans la moindre goutte, même pas une bière, ça ne m’était pas arrivé depuis 30 ans (j’en ai 50), depuis mon service militaire en fait. Depuis Lundi (jour 3) je me sens chaque jour un peu mieux. Je continue ! "
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