Témoignages

Catégories de témoignages:

Les derniers témoignages
Je bois trop (110)
Un proche boit trop (68)
Un élève boit trop (1)
Un collaborateur boit trop (2)
J'ai des problèmes de santé (16)
Comment j'ai réduit ma consommation (6)
Comment j'ai arrêté de boire (59)
Femmes (151)
Hommes (95)

Pour composer votre propre témoignage

Comment j'ai arrêté de boire:


Denise (42 ans) - Nationalité canadienne - le 06 Janvier 2009

"Bonjour,j'espère vous donner un peu d'espoir dans mon témoignage qui est pas exceptionnel mais authentique. J'ai commençé à boire à l'âge de 12 ans. Ma consommation à ce moment n'était pas alarmante mais 6 ans plus tard fût le début de mon alcoolisme. Je n'ai pas perdu des sommes faramineuses ni de maison mais j'ai perdu un jour l'estime de moi, la confiance des gens que j'aimais tant! et la joie de vivre. Aujourd'hui ça fait 8 ans que je suis abstinente de boisson de pilule et même de pepsi...ha ha ha!c'est vrai.La vie ne m'a pas épargnée d'épreuve mais au moins j'ai la fierté de dire que j'ai surmonté ces épreuves en n'ayant aucune substance pour m'éloigner de la réalité.Aujourd'hui je sais que n'importe qui peut vaincre ces démonts... à condition bien sur d'être honnête à 100%.Un verre déclanche tout les autres.Il suffit de ne pas prendre le premier verre car c'est justement celui-là qui déclanche la maladie qui nous poussent à toujours continuer. Je me croyais sincèrement folle et j'étais surtout certaine que j'étais un cas désespérée et que je mourrerais noyée dans cette maudite boisson.On se croit toujours pire que les autres mais la vérité est que nous sommes tous égaux dans cette souffrance. La souffrance ne se mesure pas,donc, à quoi sert de se dire que l'on ne peut pas arrêter parcequ'on souffre plus que le voisin.Il n'existe pas d'instrument pour mesurer la souffrance mais juste le fait de se convaincre qu'on ne peut arrêter,c'est déjà très souffrant.Et puis la souffrance,ne sert-elle pas justement à faire évoluer?par contre pour continuer d'évoluer,il faut savoir un jour dire non et c'est là toute la beauté de l'évolution qui commence.J'étais un déchet humain...enfin je croyais.Aujourd'hui je suis la fille la plus heureuse du monde et surtout je suis fière de moi car je sais encore dire non à mon premier verre.Aujourd'hui ce n'est plus une bataille mais une victoire de tous les jours.Même après 8 ans d'abstinence il m'arrive parfois d'avoir de petites obsessions mais j'en ri au lieu de faire de l'apitoiment.J'apprends encore à me connaître au travers de mon abstinence et je trouve celà merveilleux.Ma vie ne s'est pas transformée en conte de fée parceque j'ai arrêté de consommer mais mes croyances se sont transformées tranquillement, ce qui m'a donné de la confiance en moi et surtout j'ai réappris à m'aimer et faire confiance à la vie.On ne peut pas apprécié la vie quand on saoule nos émotions. Apprendre à vivre sans substance,c'est aussi apprendre à devenir adulte et responsable.On est l'auteur de nos vies et ce n'est pas à cause des évenements que l'on boit mais bien à cause de la perception que l'on en fait de l'évènement. Tout est une question d'attitude.EN fait la boisson c'est seulement 15% du problême, le reste c'est 85%comportementale.Arrêter de boire est une bonne chose en soi et d'ailleurs la première chose à faire mais il faut travailler ses comportements destructifs par la suite.On doit savoir que nous sommes affectés avant même de boire...sinon on risque la rechute.Quand je dis affecté, ce n'est pas péjoratif. Je veux dire qu'il faut prendre consience de nos défauts de caractères.Souvent nons sommes des gens remplie de ressentiments et de culpabilités.Ce sont deux poisons qu'il faut se débarrasser.Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire mais ça se fait!Il existe un bon nombre de livre qui traite ses sujets.L'avoir fait avant m'aurait certainement épargné des mois de souffrance.Y'en a qui vont dire,je voudrais bien mais je n'aime pas lire ou je voudrais bien mais je n'ai pas le temps.J'ai deux réponses .Premièrement tu n'aimes pas boire et pourtant tu le fais! donc! pas de problême tu es dejà habitué à faire ce que tu n'aimes pas.Deuxièment, comment peux-tu trouver du temps pour boire et ne pas en trouver pour lire? illogique! LE bonheur demande toujours quelques petits efforts.Ça en vaut la peine...crois-moi!le bonheur est à la portée de tous.J'ai vraiment réussi à arrêter de boire en me disant, juste pour aujourd'hui je ne boirai pas.J'ai fait aussi des meating AA et j'en fais encore aujourd'hui mais plus au même rythme qu'avant parceque j'en ai moins besoin qu'auparavant mais je suis encore à ma place dans une salle de AA et j'y retourne quand je retourne dans mes vieux comportements.JE peux dire que je suis libre maintenant et que je ne voudrais pour rien au monde retourner dans cette ancienne vie de fausses illusions.Que j'en ai perdu du temps en me faisant accroire que la boisson m'aidait à passer au travers de mes problêmes.En fait je ne faisait qu'agrandir ma souffrance parceque le lendemain d'une cuite,les problêmes n'avait malheureusement pas disparu,Au contraire! j'en avait un de plus sur les épaules. Je termine ainsi en te disant de te faire confiance et surtout que tu n'es pas un déchet de la société.Tu es tout simplement quelqu'un de souffrant qui a besoin d'aide et d'amour de toi-même.N'hésite surtout pas à demander de l'aide et ne t'isole pas dans ton rétablissement.Sors et partage ton vécue! tu es peut-être beaucoup plus important que tu le crois aujourd'hui.Le monde a besoin de gens qui ont soufferts comme toi pour transmettre l'espoir à d'autres souffrants.Qui sait? c'est peut-être toi un jour que je lirai et qui me fera de bien .Ne perds jamais espoir.Je ne détiens pas la vérité et je suis consiente qu'il n'y a pas qu'un seul chemin qui mène à la montagne mais en attendant de trouver le bon chemin pour toi, tu peux toujours essayer de suivre mes traces et si tu trouve un racourci en cours de route et bien! tant mieux. Je serai fort heureuse pour toi.Bye! en espérant te lire un jour bientôt."


Comment trouvez-vous ce témoignage ? Evaluation moyenne: 8 (54 votes)
peu intéressant
très intéressant
 
votre note:
   

Autres témoignages pour cette catégorie:

Prénom: Note:
Sonya  9
Anonyme  9
erbos  9
safra  9
Anonyme  8
NATH  8
marie-o  8
Denis  8
Denise  8
Anonyme  8
jojo035  8
despy  8
hel 84000  8
Dreamsofshades  8
Magali  8
Sarah  8
mika22  8
joe  8
Anonyme  8
Anonyme  8
elmatador  8
LERICHE Marc  8
Anonyme  8
herfray  8
Erics78  7
Pierre  7
alice75  7
Anonyme  7
Anonyme  7
merveilleux  7
NANA  7
Xavier  7
doudouche  7
barbé  7
NIKO  7
manuel1969  7
Anonyme  7
frédérique  6
jojo035  6
Fradaraca  6
Fabi  6
nounoursdu74  6
l'alcoolique anonyme  6
mimi  6
fanfan27  6
Anonyme  6
Barbé  6
rudy  6
rolyng  5
bouboule  5
touale  5
krantz  3
Laurent G  3
claude89  2
Break  
betty  
Kaka  
Anonyme  
herfray  
Prénom: Date:
Break  09 Septembre 2014
betty  10 Juillet 2014
Kaka  17 Mai 2014
Anonyme  24 Avril 2014
herfray  25 Mars 2014
herfray  22 Mars 2014
safra  19 Février 2014
claude89  05 Janvier 2014
Anonyme  02 Janvier 2014
elmatador  19 Décembre 2013
nounoursdu74  11 Novembre 2013
LERICHE Marc  03 Septembre 2013
NIKO  06 Août 2013
Anonyme  03 Juillet 2013
manuel1969  17 Mai 2013
Sarah  01 Mai 2013
erbos  23 Avril 2013
Anonyme  10 Avril 2013
rudy  08 Avril 2013
Anonyme  24 Janvier 2013
barbé  01 Décembre 2012
Anonyme  09 Octobre 2012
krantz  23 Juillet 2012
Denis  19 Juillet 2012
Barbé  07 Juillet 2012
Laurent G  26 Juin 2012
Anonyme  12 Juin 2012
Magali  27 Janvier 2012
alice75  05 Décembre 2011
jojo035  30 Septembre 2011
merveilleux  02 Septembre 2011
doudouche  17 Juillet 2011
Fradaraca  12 Avril 2011
NATH  28 Février 2011
mika22  21 Février 2011
Anonyme  10 Février 2011
NANA  24 Janvier 2011
Anonyme  05 Janvier 2011
l'alcoolique anonyme  04 Janvier 2011
hel 84000  16 Décembre 2010
rolyng  01 Novembre 2010
frédérique  17 Juillet 2010
touale  08 Juillet 2010
Fabi  12 Juin 2010
jojo035  24 Mai 2010
mimi  31 Janvier 2010
despy  02 Novembre 2009
fanfan27  21 Juin 2009
joe  09 Mai 2009
Xavier  27 Janvier 2009
Anonyme  26 Janvier 2009
Denise  06 Janvier 2009
Anonyme  17 Septembre 2007
marie-o  10 Juillet 2007
Dreamsofshades  04 Février 2007
Sonya  26 Décembre 2006
bouboule  23 Novembre 2006
Erics78  23 Octobre 2006
Pierre  08 Septembre 2006