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Questionnaire d'évaluation du site Stop-alcool.ch
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Comment j'ai réduit ma consommation:
"Pour ma part, je ne sais même pas par où et comment commencer ! J'ai commencé à boire il y ' a 20ans maintenant. Avec mon ancien compagnon nous buvions du blanc pétillant auquel nous rajoutions du sirop... (pendant presque 6ans, le temps de notre relation) l'alcool est d'ailleurs un peu la cause de cette rupture mais à la limite c'était mieux ainsi. Pendant ma période de célibat j'ai continuer à boire seule, ca commençait par une bière après le travail puis du mousseux rosé jusqu'au couché... j'ai tellement abusé que ca m'est arrivé de consommer ma bière en conduisant (je prenais de cours de danse à l'époque donc sur le chemin je prenais "mon apéro") quelle inconscience... Il y'a 3 ans lors d'un scan abdominal tout à fait banal je découvre que j'ai le foie gras ! Pas étonnant non plus. Depuis je me bat pour contrôler cette consommation. Pour donner un ordre d'idée j'achète 2 cubis de rosé de 3L par semaines et je me les enfiles tranquille toute seule. Mon conjoint n'est pas vraiment conscient de mon problème puisque je suis tellement habituée que je ne suis pas non plus enivrée tout les jours. Mais je ne suis pas heureuse ! pourquoi l'alcool gère ma vie ? pourquoi je suis pas une personne normale ? sans arrêt je me rabaisse et dénigre mon manque de volonté. J'ai voulu essayé de réduire pensant réussir toute seule a dire non à mon cubi.... rien y fait ! s'il est dans mon frigo j'en boirait ! Sauf que là j'ai décidé de prendre ma santé en main. Un foie on en à qu'un... et commençant à ressentir des douleurs je ne veux pas mourir d'une cirrhose ! ca fait 2 jours que j'ai rien bu ! ca parait ridicule mais je crois qu'en 20ans cela ne m'est quasiment j arrivé. 2 jours où je me sens moi même, forte de ce petit combat que je mène seule (la honte est présente, on en parle pas) mais la joie que je ressens du coup, je ne peux pas la partager non plus puisque personne ne sait. Je suis persuadée que je vais y arriver car j'ai la volonté. J'arrive à ne plus acheter mon rosé (1er grand pas) c'est juste une question d'habitude, casser l'habitude de sauter sur mon verre a 17h quand je rentre jusqu'au soir 21h30 (l'heure d'arrêt que je m'étais fixé) jusque là j'essayais de contrôler ma consommation, là je me fixe l'arrêt. (pas total mais je me dis que si j'y arrive la semaine déjà à rien boire c'est une petite victoire) je suis pas une pro des rédactions ;-) lol mais j'espère que mon témoignage servira "
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