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Comment j'ai réduit ma consommation:


Anonyme (27 ans) - Nationalité Suisse - le 19 Septembre 2015

"L'alcoolisme qu'est ce que c'est au fond ? C'est une situation où une personne n'a plus d'influence sur sa vie et que l'alcool déploie des effets non voulus sur sa vie. Le besoin est aussi un autre problème. UNE RUPTURE/UN DECES/UNE DECEPTION/UN ECHEC tout peut vous faire pencher vers une situation personnelle devenue insupportable ou difficile à vivre. Dans ce cas là, l'acool peut aider... Je pars du principe que l'alcool n'est pas le problème: il permet d'apaiser, de libérer, d'oublier. Après l'important c'est de se resaisir, de croire en soi, de se dire qu'on s'en fout et que la vie continue.... de PRENDRE DU RECUL... pas besoin d'aller a une séance ! PRENDRE DES INITIATIVES, FAIRE DU SPORT, RENCONTRER DE NOUVELLES PERSONNES (MEME A 50 ANS) !!! se dire a soi-même, se convaincre qu'on est quelqu'un de bien, qu'on vaut quelque chose et que malgré tout ON EST PRET A VIVRE QUELQUE CHOSE ET AFFRONTER LA VIE DE MANIERE POSITIVE! Croire en soi est essentiel, s'accepter, accepter ses échecs est quelque chose de difficile en soi mais il faut avancer et croire en soi!"


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